تمرین مدیتیشن

Latest episodes

Showing 20 · updated from the feed

جملات تاکیدی اعتماد به نفس و شایستگی | من لایق موفقیت هستم

گاهی چیزی که بیشتر از هر مانعی جلوی موفقیت ما را می‌گیرد، باور عمیق درونی ما نسبت به خودمان است. ✨ در این ویدیو مجموعه‌ای از جملات تاکیدی اعتماد به نفس و شایستگی را می‌ش

Sep 14
23 min

۵ دقیقه مدیتیشن سکوت ذهن | مدیتیشن کوتاه

🌿 ۵ دقیقه مدیتیشن سکوت ذهن | مراقبه ذهنی برای آرامش و رهایی از افکار گاهی ذهن فقط به چند دقیقه سکوت نیاز دارد؛ چند دقیقه دور شدن از شلوغی، نگرانی و افکار مزاحم. این مدیت

Sep 14
5 min

مدیتیشن |مدیتیشن کوتاه و عمیق

🧵 مدیتیشن کوتاه خیاط پیر | آرامش، رهایی و درس‌های زندگی گاهی زندگی شبیه پارچه‌ای است که بارها باید دوخته، اصلاح و دوباره ساخته شود. در این مدیتیشن کوتاه، همراه یک خیاط پ

Sep 13
5 min

۸ دقیقه مدیتیشن صبحگاهی | شروع روز با انرژی و آرامش

☀️ مدیتیشن صبحگاهی ۸ دقیقه‌ای | اتفاقات فوق‌العاده‌ای در راه هستند صبح را با چند دقیقه آرامش، امید و انرژی مثبت آغاز کن. این مدیتیشن ۸ دقیقه‌ای فرصتی است برای اینکه قبل

Sep 13
8 min

🍂☕ موزیک‌های دنج و آرامش‌بخش پاییزی | زمزمه‌های قهوه و هدفون

🍂☕ **موزیک‌های دنج و آرامش‌بخش پاییزی | زمزمه‌های قهوه و هدفون** یک عصر پاییزی آرام را تصور کن؛ بیرون هوا خنک است، صدای باران آرام شنیده می‌شود و عطر قهوه در یک کافه دنج

Sep 13
23 min

مدیتیشن | مدیتیشن چایخانه ذهن

🍵 مدیتیشن سکوت ذهنی | چایخانه ذهن؛ رهایی از افکار و رسیدن به آرامش چند لحظه از شلوغی دنیا فاصله بگیر و وارد «چایخانه ذهن» شو؛ جایی خیالی برای آرام کردن گفت‌وگوی درونی، ر

Sep 12
7 min

جملات تاکیدی پاکسازی ذهن | رهایی از افکار منفی و آرامش درونی ⭐

🌿 جملات تاکیدی برای پاکسازی ذهن و آرامش درونی | رهایی از افکار منفی گاهی ذهن ما پر از فکرهایی می‌شود که خستگی، نگرانی و تنش را بیشتر می‌کنند. این مجموعه جملات تاکیدی فرص

Sep 11
23 min

موسیقی پاییزی 🍂 باران دنج و بیت‌های لوفای برای مطالعه و کار عمیق

آرامش بخش موسیقی بیکلامبرای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن کانال یوتیوب پادکست به راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تم

Sep 10
1 h 25 min

مدیتیشن| مدیتیشن آرام‌سازی ذهن

اگر منظورت دیسکریپشن سئو شده برای این عنوان است: 🌿 مدیتیشن ۵ دقیقه‌ای برای آرام‌سازی ذهن | سکوت درونی گاهی فقط ۵ دقیقه فاصله گرفتن از شلوغی‌های روز کافی است تا دوباره ب

Sep 9
5 min

شهریور من پر از اتفاقات خوب است | جملات تاکیدی مثبت و قدرتمند ✨

🌸 جملات تاکیدی شهریور | جذب اتفاقات خوب، برکت و انرژی مثبت شهریور را با ذهنی آرام، قلبی امیدوار و نگاهی مثبت آغاز کن. ✨ این جملات تاکیدی به تو کمک می‌کنند توجهت را از نگ

Sep 9
23 min

مدیتیشن | مدیتیشن جنگل نفس میکشه

🌲 مدیتیشن آرامش جنگل | نفس بکش و آرامش طبیعت را احساس کن چشم‌هایت را ببند، یک نفس آرام بکش و تصور کن در میان جنگلی سرسبز و آرام قدم می‌زنی؛ جایی که صدای باد میان درختان

Sep 8
6 min

جملات تاکیدی برای اتفاقات شگفت‌انگیز | ذهن خود را برای معجزه آماده کن

Meditation Impromptu 01 by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Source: http://incomp

Sep 8
23 min

مدیتیشن خواب آرام | مدیتیشن خاموش کردن ذهن قبل از خواب

🌙 مدیتیشن خواب آرام | رها کردن سنگینی روز و خاموش کردن ذهن قبل از خواب گاهی بدن خسته است، اما ذهن هنوز درگیر اتفاقات، نگرانی‌ها و فکرهای روزانه است. این مدیتیشن آرام به

Sep 7
7 min

مدیتیشن | مدیتیشن به خودت آسون بگیر

گاهی آن‌قدر از خودمان انتظار داریم که فراموش می‌کنیم ما هم حق داریم خسته شویم، اشتباه کنیم و دوباره شروع کنیم. 🌿 این مدیتیشن آرامش‌بخش برای لحظاتی است که احساس می‌کنی به

Sep 7
10 min

موسیقی صبحگاهی چای و کیک ☕کافه نوستالژیک|گوشه‌ای دنج و آرام برای شما☕🍰

☕🍰 Morning Tea & Cake | 1940s Cafe Ambience – A Sweet & Peaceful Corner for You چای صبحگاهی و کیک ☕ فضای کافه نوستالژیک – گوشه‌ای دنج و آرام برای شما 😊 روز خود را آرام و

Sep 7
1 h 24 min

قوی‌ترین جملات تاکیدی رهایی از تنهایی و دلتنگی | آرامش و عشق به خود ⭐

اگر دلتنگی رهایت نمی‌کند، این جملات را گوش بده | رهایی از تنهایی و آرامشبرای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن کانال یو

Sep 6
23 min

مدیتیشن | مدیتیشن اسکن بدن. رهایی سنگینی

🌿 مدیتیشن اسکن بدن برای رهایی از تنش | آرام‌سازی شانه و گردن گاهی فشار و تنش‌های روزمره در بدن جمع می‌شوند؛ مخصوصاً در ناحیه گردن، شانه‌ها و قسمت بالایی بدن. این مدیتیشن

Sep 5
7 min

جملات تاکیدی شکرگزاری | جذب آرامش، برکت و اتفاقات خوب ✨

✨ جملات تاکیدی شکرگزاری | جذب آرامش، برکت و اتفاقات خوب گاهی لازم نیست برای بهتر شدن حالمان، چیزی در زندگی تغییر کند؛ کافی است چند لحظه مکث کنیم و چیزهایی را که همین حال

Sep 5
23 min

پرشیا باستان 🌙 موسیقی بی‌کلام عمیق و مرموز با سه‌تار و نی | مدیتیشن و آرامش درون

🌙 Ancient Persia | Deep Mystic Instrumental Music with Setar & Ney | Meditation & Inner PeaceStep back in time to the tranquil landscapes of ancient Persia. Let the haunt

Sep 4
1 h 00 min

مدیتیشن |مدیتیشن ۵دقیقه ای صبح

☀️ مدیتیشن ۵ دقیقه‌ای صبح | شروع روز با آرامش، انرژی مثبت و ذهنی روشن صبح، بهترین زمان برای این است که قبل از شروع شلوغی‌های روز، چند دقیقه فقط برای خودت وقت بگذاری. این

Sep 4
5 min