BESTZEIT

#341 Voller Einsatz für Athletenrechte & eine Vision für Olympische Spiele in Deutschland - zu Gast: Leo Köpp

Er gehört vielleicht zu den unbekanntesten erfolgreichen deutschen Leichtathleten: der Geher Leo Köpp. Neben seiner erfolgreichen Sportkarriere ist er außerdem Doktorand

#340 Das Leben genießen als Schlüssel für langfristigen Erfolg - zu Gast: Gesa Krause

Sie ist die Queen des deutschen Hindernislaufs und nach einer extrem erfolgreichen Saison 2026 einmal mehr zu Gast im BESTZEIT Podcast: Gesa Krause! Zum dritten Mal Europ

#339 Vom Traillaufen in Bad Gastein bis zu den Ultimate Championships in Budapest

Diese Folge werfen Ralf und Philipp einen Blick zurück auf die adidas INFINITE TRAILS in Bad Gastein, wo Philipp am vergangenen Wochenende mit vielen bekannten BESTZEIT-P

#338 Ein Trainingsplan für den Laufherbst - KI vs. Profi

In dieser Folge sprechen Ralf und Philipp über ihre aktuelle Lauf- und Wettkampfsituation sowie über anstehende Termine im Leichtathletik- und Marathonumfeld für den Herb

#337 Die Vision für den Marathon-München - von Läufern für Läufer - zu Gast: Laura Bauer & Fabian Schäfer

Seit vergangenem Jahr ist die größte süddeutsche Laufsportveranstaltung in neuem Gewand, mit neuer Strecke, neuen Ausrichtern und einem neuen Teilnehmerrekord: der MARATH

#336 Marathon-Europameister Amanal Petros über seinen Weg zu Gold in Birmingham

Wir nehmen es vorweg: Es war die wahrscheinlich wildeste Podcast-Aufzeichnung in der 6,5jährigen Geschichte des BESTZEIT Podcasts und das mit niemand geringerem als dem f

#335 Unsere Highlights & Aufreger & Insights der Leichtathletik-EM von Birmingham

Was war das noch für ein Finale der Leichtathletik-EM von Birmingham?! Gerade die letzten 3-4 Tage hatten es - nicht zuletzt aus deutscher Sicht - nochmal richtig in sich

#334 Mit viel Vorfreude in den EM-Marathon von Birmingham - zu Gast: Tabea Themann

Wir sind mitten drin in der EM-Woche zum Zeitpunkt unserer Aufnahme und unser Gast ist selbst auf dem Sprung nach Birmingham, denn sie startet am Sonntag selbst im Marath

#333 So geht Marathon-Vorbereitung: von Olympia in Paris bis zur EM in Birmingham - unser Gast: Prof. Dr. Kuno Hottenrott

Er ist Deutschlands bekanntester Experte zu dem Training mit Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität, leitet den Bereich Trainingswissenschaft und Sportmedizin an der M

#332 Olympia in Deutschland: Wäre München der perfekte Ausrichter? - zu Gast: Alexandra Burghardt

Sie gehört zu den erfolgreichsten Athleten der Olympischen Spiele, denn sie gewann Medaillen bei Sommer- und Winterspielen, jetzt hat sie ihre Karriere beendet: Alexandra

#331 Weltspitze über 3000m Hindernis & ein ganz großes Ziel für Olympia - zu Gast: Frederik Ruppert

Schon als Kind hat er seinen Eltern gesagt: „Ich will mal Olympiasieger werden.“ Was viele vielleicht als Kindheitstraum haben ist bei ihm durchaus greifbar geworden, den

#330 Olympia in Deutschland: Wollt ihr KölnRheinRuhr für die Spiele? - zu Gast: Karla Borger

Olympische Spiele haben eine ganz eigene Faszination und sind für Athletinnen & Athleten das Highlight einer Sportkarriere. Die Diskussion, dass Deutschland sich mal wied

#329 Langdistanz-Debüt & Triathlon-Magie beim Challenge Roth - zu Gast: Philipp Vogel

Vor acht Monaten war er schon mal bei uns im Podcast und berichtete von seinem Traum einmal im Leben eine Triathlon Langdistanz zu bewältigen und das im Triathlon-Mekka b

#328 Das Phänomen Running Communities - zu Gast: Leona Rieck von den KRAFT Runners

Ihr Weg zum Laufen führte über einen sportlich vielseitigen Werdegang: Vom Tanzen, über Handball und Gym-Training kam sie zum Laufen und schließlich auch zum Triathlon: L

#327 Girls' Day beim BESTZEIT Podcast - mit unseren Praktikantinnen Anni & Lene

Auch nach 326 Folgen BESTZEIT fällt Ralf und Philipp zum Glück immer wieder noch etwas Neues ein und wir nehmen den Girls' Day zum Anlass, um das Heft hier diese Woche an

#326 Die verrückte Lauf-Challenge zur Fußball-WM - zu Gast: Luise Spangenberg

Die Fußball-WM hat begonnen und ja, auch wir werfen einen Blick über den großen Teich, denn es geht inzwischen eine ganze Reihe von Lauf-Challenges zum großen Turnier und

#325 Von der Loipe zum Marathon-Star & der Weg zur EM - zu Gast: Nina Reuter

Geht man nach ihren sportlichen Anfängen hätte sie womöglich auch professionelle Skilangläuferin werden können. Nach einer Jugend viel auf Skiern und einem Abstecher zum

#324 Mit unglaublichem Tempo in die Lauf-Elite Europas - zu Gast: Lisa Merkel

Sie ist noch vergleichsweise jung für eine Langstreckenläuferin und doch schon in die europäische Spitze vorgedrungen - ihr 9. Platz bei der EM in Rom 2024 über 10.000m o

#323 Mit Jetlag performen, wilde Wochen & WM-Norm Wahnsinn

Philipp und Ralf sind wieder in der gleichen Zeitzone. Das erleichtert einiges nachdem zuletzt vieles auf Kante war. Gerade Philipp merkt, dass ihm die letzten Wochen an

#322 Enhanced Games - Zukunft oder Ende des Sports? - zu Gast: Prof. Dr. Bernd Beuscher

In dieser Folge sprechen wir über die Enhanced Games und darüber, warum sie im Sport so kontrovers diskutiert werden. Wir ordnen ein, wie dort Weltrekorde unter besondere