哇賽心理學

生活能被療癒，用設計喚醒幸福力量ft.楊士毅｜哇賽心觀點ep220

本集金句 「重點不是藝術，而是有沒有人因此得到幸福。」 「承擔不是現在能做到，而是願意讓自己做到。」 「我們給自己好多要求，但欠自己一句謝謝。」 「設計不是創造視覺，而是一連串為人設想。」 本集重點 。用故事當門票走回愛身邊 。受傷後學會聰明開放心靈 。走路是讓心靈沉澱的練習 。走到盡頭才能甘願回生活 。生命之樹看見堅

別急著跳脫框架，先蓋好思考城堡ft.洪瀞教授｜哇賽心觀點ep219

本集金句 「跳出框架前，要先看見框架內部的價值。」 「有價值的深度思考，需要決心投入累積。」 「輸出是最好的輸入，加進自己的觀點才算。」 「世界還很大，別太早陷入對抗與抗爭。」 . 推薦閱讀：思考城堡：洪瀞教授寫給你的8堂「解決問題」必修課 https://bit.ly/4BFDClp . 本集重點 。AI是重組資料的

總被情緒綁架又被凹？心理脫困指南ft.劉仲彬心理師｜哇賽療心室ep166

本集金句 「溝通目的不是說服，而是彼此表達與接納。」 「適度的拒絕，其實是有原則的主動篩選。」 「先看清為何困住，才是脫困的真正開始。」 . 推薦閱讀：該是脫困的時候了：臨床心理師帶你鬆開死結，重啟人生 https://bit.ly/4zXu8jT 本集重點 。拆解溝通中的憤怒機制 。健康反駁與立場的澄清 。網路停火交

[深度]慢老：給身體一點苦頭吃，讓細胞自己吃自己ft.周成功教授｜哇賽心觀點ep218

本集金句 「身體要有一點挑戰，才能夠常保青春。」 「讓端粒縮短變慢的祕訣很簡單：多運動、少壓力。」 「大自然只在乎繁殖，演化其實根本不關心老化。」 「追求長壽的真正關鍵，是維持身體的健康老化。」 . 推薦閱讀：老化可以改變嗎？：探討衰老的機制與永生的可能 https://bit.ly/4sjOAZV . 本集重點 。演

為什麼越休息越累？你可能根本沒照顧到自己｜哇賽一起聊ep36

2026年度新北市心理健康月以「覺察日常 Live with awareness」為核心，由新北市政府衛生局主辦，攜手專業心理師，推出4場系列podcast及體驗工作坊，期待陪伴市民在忙碌生活中放慢步調、傾聽身體訊號、學會情緒調節。 【podcast隨選隨聽】「生活寶鍵室」、「蘇予昕心理諮商所下班後」、「朱芯儀說心理話」及「哇賽心理學

遲來正義怎麼討？割喉案律師談司法極限ft.李惠暄律師｜哇賽心觀點ep217

本集金句 「法律是最後底線，但司法制度真的有極限。」 「追求正義的過程，往往伴隨著二次傷害。」 「嚴刑峻法治標，前端教育才是真正治本。」 「想像中的正義，未必存在於現實司法裡。」 . 本集重點 。完美被害人迷思與現實 。兒少性侵追訴時效難題 。少事法對知情權的限制 。修復式司法的核心精神 。加重刑罰能否有效嚇阻 。

生活好累想躺平？沒電可能是代謝在求救ft.楊智鈞醫師、婷婷營養師｜哇賽心觀點ep216

本集節目由【NU SKIN】合作贊助播出。 ※保健食品為食品非藥品、高光譜智慧掃描儀非醫療器材，無疾病診斷、治療及預防效果。身體若有持續不適，請先尋求專業醫療診斷。 #NuSkin #NuSkin抗老代謝領導品牌 *Nu Skin品牌致力於研發抗老系列保養品和促進新陳代謝的保健品 . 本集金句 「調整好身體的代謝，就是

告別瞎忙！用減法哲學空出內在餘裕ft.郝哥｜哇賽心觀點ep215

安海瑟薇、達珂塔強生領銜主演，改編現象級熱銷小說 《不存在的罪人》現正熱映中，看完你還能相信枕邊人嗎? 預告片：https://kkbox.fm/05lOlV #不存在的罪人 #現正熱映中 #SonyPictures 本集金句 「時間沒辦法管，時間只能留。」 「把不該做的事做好，它依然是不該做。」 「先留空才能減法，有餘裕才

犯錯不一定是壞事，轉身能成好故事ft.許榮哲｜哇賽心觀點ep214

【哇賽長期徵稿】 職場苦水別再自己吞！ 應對主管、同事、客戶的困擾，甚至奇葩鬼故事，歡迎匿名投稿，讓你的故事被聽見： https://forms.gle/NGaUYCTjvqnHZkocA . 本集金句 「之所以不會說故事，是因為活得太SOP。」 「故事的真假不重要，重要的是它帶來的行動。」 「人生不是錄影機，更像人人可

伴侶談錢傷感情？吵的不是錢，是安全感｜哇賽一起聊ep35

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顧健康還能賺好康！搞懂疫苗做對選擇ft.蔡孟修醫師｜哇賽療心室ep165

好油要吃對！新普利《有橄平衡魚油》，魚油＋特級初榨橄欖油，一次補充Omega-3與Omega-9，日常補充更方便！ 專屬折扣碼｜onyourpsy500 商場連結｜https://mysimply.net/iVbTa . 本集金句 「花了心力控制疾病，我們絕不能忽視預防。」 「不做就不會錯？不行動往往不是中性的選擇。」 「好的醫

擺脫職場內耗，找回心理安全感ft.蘇絢慧心理師｜哇賽療心室ep164

《職場不內耗：建立心理安全感的12堂練習》 解決職場以和為貴、看臉色等潛規則！科學化拆解職場內耗原因，帶走12個自我保護和建立安全感的實戰工具，奪回人生和工作的主導權！ 早鳥限時38折起，輸入哇賽專屬折扣【WA300】再折300元 https://hi.cw.com.tw/u/k88eaaC/ . 本集金句 「環境雖然在變動，

[深度]毒駕罰完後呢？校園正面臨失控危機ft.李俊宏醫師｜哇賽療心室ep163

本集金句 「藥與毒常在一線間，時機與劑量不對就成害。」 「比起嚴刑峻法，建立安心求助環境才重要。」 「重罰只是一時嚇阻，醫療介入才能真正解套。」 . 本集重點 。毒駕案件暴增主因 。喪屍菸彈對腦部危害 。單純藥駕與成癮差異 。僥倖心態讓風險被低估 。嚴刑峻法的限制盲點 。借鏡冰島防毒成功經驗 。校園篩檢的配套風險

不討好不強勢，溫柔溝通更有說服力ft.周震宇｜哇賽心觀點ep213

說服一個人一定要能言善道，強勢主導對話嗎？ 這往往會激起對方的防備心！  『聲音表達與說服力教練』周震宇老師與你一起聊聊溫柔且安定的說服。讓對方聽懂你、相信你，帶著安心感才有可能成事。  報名《聲音說服力大課》體驗課程：https://shifuclass.com/gpnZa . 本集金句 「沒有安全感，再專業的說服都沒有用。

奧客跟奧員工是如何煉成？不內耗客訴溝通心法ft.張家齊博士｜哇賽療心室ep162

【本集由 trifa 特旅發贊助播出】 這次爬富士山，我們全程用的是 trifa eSIM。 出發前在 App 裡裝好，落地關掉飛航模式就能上網。  . 哇賽專屬優惠碼：【onyourpsy】（結帳輸入再享【95】折） 新用戶首購五折，專屬碼可疊加使用，最高【4.75】折 下載 trifa App 存優惠 →  https:

婚姻一年一聘？珍惜當下的幸福關係ft.楊士毅｜哇賽心觀點ep212

本集金句 「你是來相愛的，不是要互相傷害。」 「失去是必然的，重點在失去之前過得好嗎。」 「不能只享受美好特質，卻不願付出代價。」 「所有的親密關係，都會讓你跟自己相遇。」 . 本集重點 。一年一聘的約聘夫妻 。幸福不是理所當然 。用幸福咒語化解爭吵 。走出自卑與掌控恐懼 。肢體接觸的情感檢視 。每天分享內

越省越窮？花錢方式決定你的人生模樣ft.郝哥｜哇賽心觀點ep211

本集金句 「你花錢的內容，就是你生命的樣子。」 「錢只是一個資源象徵，時間與注意力更貴。」 「財務世界不是從賺錢開始，而是從花錢開始。」 「任何花錢都是交換，最好是讓自己增值。」 . 推薦閱讀:花錢有道：懂得花、捨得花、值得花，郝哥的39個富思維 https://bit.ly/3UnymSz . 本集重點 。花

從負債到百億：跟內在自我的深度協商ft.談判大叔陳侯勳｜哇賽心觀點ep210

談判大叔的《房產剎價學》 談判大叔陳侯勳歸納了這些年，交手金額超過126億新台幣的買賣房子實戰經驗，帶你學懂房產投資的底層邏輯，拿回人生的主導權！  限時免費體驗課：https://shaprice.tw/跟著哇賽學房產 本集金句 「人生中最重要的談判，就是跟自己。」 「喜歡自己是一種非常強大的力量，它能從微光點開始，讓你產生內

專注不心累！分心與多工也有高效能｜哇賽心觀點ep209

本集金句 「專注的心，才是真正快樂的心。」 「分心在對的地方，大腦會默默送你靈感。」 「會休息的人，才懂得怎麼深度專注。」 「好心流滋養生命，壞心流偷走時間。」 . 推薦訂閱：哇賽讀心書 Apple podcast由此去 https://apple.co/47pB8cN . 本集重點 。多工與分心本質不同 。頻繁切

毒駕抓不到？犯罪心理剖析第一顆藥｜犯罪不思議ep39

本集金句 「只要沒有第一顆藥，後面就都不會有問題。」 「大腦自以為清醒，其實身體還在毒品麻醉的狀態。」 「毒品犯罪是懦弱者的犯罪，往往只是為了逃避與享樂。」 . 推薦閱讀：第一顆藥：從成癮到離癮，犯罪心理學家的第一手研究，看見藥物與執念之間的心理缺口 https://bit.ly/4z9NwKW . 本集重點 。依