SALTY Trailrunning Podcast

#42 Open Mic at CTR und die kontrollierte Abschaffung des roten Fadens

Wir haben beim CTR ein Mikrofon hingestellt. Das war im Wesentlichen das Konzept.  Den Anfang macht Martina „Marty“ Falchetti. La Sportiva Athletin, bisher noch nie ein

#41 Johannes Dörr und die bemerkenswerte Alltagstauglichkeit des Longruns

Johannes Dörr tauchte 2025 beim Innsbruck Alpine Trailrun Festival auf und gewann einfach mal den 110er. In seiner Wahlheimat. Gegen ziemlich schnelle Leute. Wer ihn vorh

#40 Rosanna Buchauer und die erstaunliche Normalität einer Weltklasse-Ultraläuferin

Rosanna Buchauer war bei uns im SALTY Hub. Eine der besten Ultraläuferinnen der Welt. Vollzeitprofi. Ein Beruf, der von außen ungefähr so aussieht: Berge, Startnummern, S

#39 Simon Krammig und der feine Unterschied zwischen Freiheit und Flucht

Manchmal beginnt ein gutes Gespräch mit einem Podium. Simon Krammig wurde beim The North Face Großglockner Ultra-Trail Dritter auf der Königsdistanz. So ein Ergebnis stel

#38 The North Face Großglockner Ultra-Trail Special

Während wir diese Zeilen schreiben, wird in Zell am See-Kaprun gerade fast alles gleichzeitig fertig. Jemand sortiert Startnummern nach Nachnamen, jemand anders sucht sei

#37 Ida-Sophie Hegemann und die Frage, wer eigentlich läuft

Es gibt Menschen, die werden im Internet ständig gesehen. Und dann gibt es die Person dahinter. Genau dort wollten wir mit Ida-Sophie Hegemann hin.  Wir waren bei ihr zu

#36 Niclas Bock und der kleinste gemeinsame Nenner verschwitzter Kulturräume

Niclas Bock war schon vieles. Profi-Triathlet. Podcaster. Moderator. Medienmensch. Einer, der wahrscheinlich mehr Wettkampfverpflegung konsumiert hat als der durchschnitt

#35 Clara Carste und der Berg als Treffpunkt für fast alles, was zählt

Manche Familienrituale entstehen im Urlaub und verschwinden danach still. Manche setzen sich fest. Und manche fangen damit an, dass jemand einfach ein Jahr lang jeden Tag

#34 Dominik Hartmann und der feine Unterschied zwischen Idee und Wahnsinn

Kurze Vorbemerkung: Dominik Hartmann ist unser Race Director, Mitgründer und der Grund, warum wir beim Schreiben dieser Zeilen nicht einmal versuchen, neutral zu klingen.

#33 Livin' la Vida Loca mit Johannes Wingenfeld

Manche posten ihr Frühstück. Johannes isst es. Trockene Haferflocken. Manchmal mit Milch. Manchmal ohne Milch. Meistens mit mehr Konsequenz, als andere ihre Wochenziele f

#32 Jojo Ehrenklau über das feine Gleichgewicht zwischen Bergintervall, Wurzelbehandlung und einem Kopf, der selten Pause macht

Manche Menschen laufen, um den Kopf auszuschalten. Jojo Ehrenklau läuft, um ihn besser zu verstehen. Und manchmal einfach, weil’s draußen schöner ist als drin.  Wir habe

#31 Zwischen OTF und WTF: Der SALTY-Jahresrückblick

Wir sind zurück. Auf der Alm, am Mikro, im Gefühl. Kein Gast, kein Konzept, dafür die SALTY-Ursuppe, wenn man so will. Dominik, Stefan und Stefan im Jahresendmodus. Ein b

#30 Lena Haushofer und warum Laufen manchmal einfacher ist als Business

Aufgenommen bei der ISPO. Nicht in der Messehalle, aber fast. Zwei Türen weiter, gefühlt mittendrin.  Lena ist Exhibition Director bei der ISPO. Und sie läuft Ultras. La

#29 Marcel Geißler, Part 2 – GTD-Edition

Marcel Geißler ist wieder bei uns im Podcast. Und diesmal geht’s ans Eingemachte. Warum läuft Marcel eigentlich? Nicht für Medaillen. Nicht für Likes. Sondern für was? U

#28 Tobi Fritz und die 9000-Höhenmeter-Taper-Taktik zwischen Freiheit, Flow und Feierabend

Tobi Fritz läuft. Viel. Aber nicht, weil’s im Trainingsplan steht – sondern weil er einfach Bock hat. Auf Draußensein. Auf Höhenmeter. Auf Höhenwege. Auf dieses Gefühl, w

#27 Dani Jung und der Schnalstal Alpine Trail – wo Höhenmeter auf Haltung treffen

Zwei Jahre ist’s her. Vierte Folge SALTY Podcast. Erstes Mal Dani Jung – irgendwo zwischen Höhenluft und Schnalser Schneemilch auf der Bergl Alm. Jetzt: Runde zwei. Gleic

#26 Finn Hösch und die olympischen Camping-Tipps eines Skibergsteigers

Skibergsteigen und Trailrunning? Läuft.  Finn Hösch ist Weltmeister, Berufssoldat, DYNAFIT-Athlet – ein absolutes Multisport-Talent, egal ob auf Ski, Trails oder irgendw

#25 Juli Brüning und die Performance-orientierte Freiheit

Wieder mal oben auf der Alm. Diesmal: leichter Niesel, nasse Wiesen, Kuhglocken im Hintergrund. Und mitten drin: Juli Brüning. Trailrunnerin, Ernährungsexpertin und ganz

#24 Daniel Keppler und die Tauben-Aid-Station: Trailrunning zwischen China und Alpen

Seit Jahren mischt Daniel Keppler die deutschsprachige Trailrunning-Szene auf. Nach Podiumsplätzen beim Großglockner Ultratrail und dem Hochkönigman ist er jetzt in China

#23 Hardrock, Bella Italia und Höhenweg-Nachtschichten mit Katharina Hartmuth

Vollzeit Wissenschaftlerin, Vollzeit-Trailmaschine – Katharina Hartmuth läuft nicht einfach Ultras, sie lebt sie. Zwischen ETH Zürich, Klimaforschung und Rennkalender hat