Einer rennt Einer hinterher

#176 Trainingsgeheimnisse aus der Weltspitze & Schmidtis Marathon-Versuchung

Was steckt hinter den unglaublichen Leistungen von Andreas Almgren? 🔥 In dieser Folge nehmen wir das Training des schwedischen Ausnahmeläufers vor seinem Sieg beim Ney Yo

#175 Frankfurt liefert ab, Olympia wird kompliziert – und Hendrik rechnet mit Chicago ab

Was für ein Marathon-Wochenende! Frankfurt liefert packende Duelle, starke deutsche Leistungen und mit Blanka Dörfels Marathon-Debüt ein echtes Ausrufezeichen. Aber hinte

#174 Große Trainings-Analyse: was wir nach den Herbstmarathons umstellen und wie es weitergeht

Marathon abgehakt – und jetzt? 🏃‍♂️🔥 Schonungslos ehrlich: Warum waren wir im Marathon langsamer als geplant? Hendrik und Schmidti analysieren ihr Training, sprechen übe

#173 Fünf Ringe & Sechs Sterne - wie Hendriks Karriere nach dem Chicago Meilenstein weitergeht

Hendrik wollte beim Chicago-Marathon die Kadernorm von 2:07 Stunden knacken. Er ging volles Risiko, lief die erste Hälfte in 63 Minuten und kämpfte bis zum Schluss. Doch

#172 Ausnahmezustand: Köln-Crash, Gefühlschaos & die Jagd nach dem sechsten Stern

Der Köln-Marathon ist vorbei – und Schmidti hat einiges zu erzählen. Nach einer Vorbereitung mit dem klaren Ziel 2:48 Stunden läuft zunächst alles nach Plan: Kilometer fü

#171 Träume, Tränen, Trauma: Unser Berlin Marathon Recap und was wir daraus mitnehmen

Der Berlin-Marathon sollte für Esther der große Tag werden: monatelanges Training, enormes Investment und das ambitionierte Ziel, den deutschen Marathonrekord anzugreifen

#170 Rekordjagd in Berlin! Jetzt zählt es – Emotionen, Druck, Vorfreude & der große Marathon-Tag

Der große Tag ist da: Esther Pfeiffer geht in Berlin auf Rekordjagd. Nach all den Wochen des Trainings zählt jetzt nur noch dieser eine Marathon. Druck, Hoffnung, Adrenal

#169 Streckenrekord vorm Showdown: Tapering-Tipps und das große Kopfkino

2:19:19. Diese Zahl steht zwischen Esther und dem deutschen Marathonrekord. Und ausgerechnet ihr Mann Hendrik soll sie in Berlin als Coach, Ehemann und Pacemaker über 42,

#168 Vollgas vs Vernunft - so findet ihr die richtige Mischung kurz vorm Herbstmarathon

Die Marathonvorbereitung geht in die heiße Phase – und damit wird die wichtigste Frage immer drängender: Bringt mehr wirklich mehr? Schmidti kämpft mit müden Beinen und

#167 Auf Messers Schneide: Marathontraining am Limit

220 Kilometer pro Woche. 28 Kilometer als „Ruhetag“. Tempoläufe mitten in der Nacht. Und trotzdem soll noch genug Energie für Alltag, Termine und Regeneration übrig bleib

#166 Meilensteine in der Dunkelheit

Das Laufband im dunklen „Geisterhaus“ wird zum Schauplatz einer der härtesten Einheiten dieser Marathonvorbereitung: 4×6 Kilometer im Marathontempo – sieben Wochen vor Ch

#165 Im Geisterhaus zum Marathon: 220 Kilometer, mentale Berge & Leichtathletik-EMotionen

Die Leichtathletik-EM ist Geschichte – und wir haben einiges aufzuarbeiten: starke deutsche Leistungen, große Emotionen und die Frage, welchen Einfluss Social Media inzwi

#164 37 Km Longrun, 215 Wochen-km: wann wird Training zu viel? Deepdive ins Marathontraining

Christian läuft 37 Kilometer in der Mittagshitze, Hendrik kommt auf satte 215 Wochenkilometer – und trotzdem sind sich beide einig: Mehr ist nicht automatisch besser. In

#163 Der Six-Star-Traum wird wahr

Chicago ist fix! 🏙️Hendrik startet beim nächsten World Marathon Major – und verrät uns, wie der Startplatz zustande kam. Außerdem: Esthers Sieg bei der Berlin City Night,

#162 Ab auf die Trails! Zu Gast: Ida-Sophie Hegemann

In dieser Folge haben Hendrik und Schmidti einen ganz besonderen Gast: Ida-Sophie Hegemann. Gemeinsam tauchen sie in die faszinierende Welt des Trailrunnings ein. Ida er

#161 Das Geisterhaus ruft!

Hendrik und Schmidti sind voller Vorfreude auf ihr erstes gemeinsames Schwellentraining. Dafür geht es schon bald ins geheimnisvolle „Geisterhaus“ von Köln. Was es damit

#160 Neue Stadt - neues Glück

Esthers und Hendriks Umzug läuft und jetzt erfahrt ihr wo es hingeht. Schmidti steht vor einer echten Herausforderung: Wie gelingt das Umschalten vom Urlaubs- in den Mara

#159 EM-Aus, Puls-Rekorde & Hippo-Gefahr

Esthers und Hendriks Wohnung wird eingeweiht: Natürlich mit einer Podcastaufnahme! Es gibt viel zu erzählen: Hendriks Verletzungssituation ist nun klar, Schmidti berichte

#158 Besuch vom Dopingkontrolleur

In Sambia kommt bei Schmidti ein ausgewachsener Elefantenbulle in seinem Camp vorbei - bei Hendrik der Dopingkontrolleur während der Podcastaufnahme. Doch die Leitung nac

#157 Q&A-Folge, Berlin News & Schmidti auf Abwegen

Heute gibt's eine Sonderfolge für euch: Q&A! Während Schmidti gerade am South Luangwa River die Elefanten zählt und mit den Nilpferden um die Wette grunzt, steckt Hendri