صلح درون

Latest episodes

Showing 20 · updated from the feed

صلح درون در یوتیوب - چرا ولش نمیکنم؟

Oct 18
15 min

اپیزود ۲۲۲ - روز دختر | دختری که همیشه باید خوب می‌بود

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۲۲ ▪️موضوع : پادکست روز دختر | دختری که همیشه باید خوب می‌بود توضیح اپیزود: بعضی دخترها از کودکی یاد می‌گیرن که برای دوست‌داشتنی بودن،

Oct 11
42 min

صلح درون در یوتیوب - تو مقصر نیستی

این روزها خیلی‌ها خودشون رو به خاطر خستگی، بی‌انگیزگی، عقب افتادن از برنامه‌ها یا نرسیدن به اهدافشون سرزنش می‌کنن. اما آیا واقعاً مشکل از ماست؟ یا داریم فشارهایی رو تحمل

Oct 7
10 min

اپیزود ۲۲۱ - انرژی حیات و انعطاف پذیری ضامن ادامه بقای ماست

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۲۱ ▪️موضوع : انرژی حیات و انعطاف پذیری ضامن ادامه بقای ماست پادکست صلح درون ۷ ساله شد❤️🎉 مرسی از حضور تک تکتون، افتخار میکنم که اینهمه

Sep 29
32 min

صلح درون در یوتیوب - دوستم داره؟ یا فقط بهم نیاز داره؟

آیا این چیزی که احساس می‌کنی عشق است یا فقط وابستگی؟ بعضی رابطه‌ها به ما احساس امنیت می‌دهند، اما بعضی وقت‌ها چیزی که اسمش را عشق گذاشته‌ایم، در واقع ترس از تنهایی، ن

Sep 23
14 min

اپیزود ۲۲۰ - شاید اون بلاتکلیف نیست و تصمیمش رو گرفته، اما تو چطور؟

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۲۰ ▪️موضوع : شاید اون بلاتکلیف نیست و تصمیمش رو گرفته، اما تو چطور؟ توضیح اپیزود: ‏خیلی از آدمای بلاتکلیف اتفاقاً تکلیفشون کاملا مشخصه،

Sep 1
46 min

اپیزود ۲۱۹ - ۷ طرحواره پنهانی که آرامش و روابط ما رو تخریب میکنند

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۱۹ ▪️موضوع : ۷ طرحواره پنهانی که آرامش و روابط ما رو تخریب میکنند توضیح اپیزود: در این اپیزود به سراغ ۷ طرحواره مهم اما کمتر شناخته‌شده

Aug 29
27 min

اپیزود ۲۱۸ - اکثر ما به چیزی معتادیم… اما چرا؟ | حقیقتی که هیچ‌کس درباره اعتیاد به شما نگفت!

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۱۸ ▪️موضوع : اکثر ما به چیزی معتادیم… اما چرا؟ | حقیقتی که هیچ‌کس درباره اعتیاد به شما نگفت! توضیح اپیزود: اعتیاد فقط مواد مخدر و الکل

Aug 17
1 h 15 min

اپیزود ۲۱۷ - سوگ‌های بی‌نام

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۱۷ ▪️موضوع : سوگ‌های بی‌نام 💡اپیزود تکمیلی و راهکارها در بخش ۲۱ دوره ذهن آروم، برای شرکت در دوره ذهن آروم به آیدی @sepblogbook پیام

Aug 10
33 min

اپیزود ۲۱۶ - چرا ذهنم همیشه بدترین اتفاق رو تصور میکنه؟

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۱۶ ▪️موضوع : چرا ذهنم همیشه بدترین اتفاق رو تصور میکنه؟ ⁉️صدای اپیزود خوبه؟ توضیحات: تا حالا شده بدون هیچ دلیل مشخصی، مدام نگران ات

Aug 8
30 min

اپیزود ۲۱۵ - چرا بعضی از پدر و مادرها، در همه چیز دخالت می‌کنند؟

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۱۵ ▪️موضوع : چرا بعضی از پدر و مادرها، در همه چیز دخالت می‌کنند؟ توضیحات: ۷ دلیل رایج دخالت والدین، از نظر روانشناسی • اضطراب و نگران

Aug 5
24 min

اپیزود ۲۱۴ - تلاش کن تا چیزی که مسئولش نیستی زندگیتو کنترل نکنه

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۱۴ ▪️موضوع : تلاش کن تا چیزی که مسئولش نیستی زندگیتو کنترل نکنه توضیحات: اگه دائم در حال کنترل محیط بیرونت باشی، در نهایت اضطراب زیادی

Aug 3
15 min

اپیزود ۲۱۳ - مدیریت رابطه بعد از خیانت

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۱۳ ▪️موضوع : مدیریت رابطه بعد از خیانت توضیحات: این اپیزود موضوع پیشنهادی یکی از شما دوستان هست، شما هم میتونید موضوعات مورد نظرتون رو

Aug 1
30 min

اپیزود ۲۱۲ - مشکل فقط افکار منفی نیست!

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۱۲ ▪️موضوع : مشکل فقط افکار منفی نیست! توضیحات: اگه درگیر فکر بیش از حد و نگرانی‌های بعدش هستید این اپیزود میتونه براتون مفید باشه

Jul 29
24 min

اپیزود ۲۱۱ - چه جوری فعالیت بدنی میتونه ساختار مغز رو تغییر بده؟

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۱۱ ▪️موضوع : چه جوری فعالیت بدنی میتونه ساختار مغز رو تغییر بده؟ توضیحات: در این اپیزود دیدگاه دکتر وندی سوزوکی در مورد اضطراب رو براتو

Jul 27
15 min

اپیزود ۲۱۰ - بدن ما گاهی قبل‌تر از ذهن کیفیت رابطه رو متوجه میشه

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۱۰ ▪️موضوع : بدن ما گاهی قبل‌تر از ذهن کیفیت رابطه رو متوجه میشه توضیحات: یکی از تجربه‌های شخصی خودم در مورد روابط رو از نظر روانشناسی

Jul 25
35 min

اپیزود ۲۰۹ - بی‌اعتمادی به قضاوت‌های خود

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۹ ▪️موضوع : بی‌اعتمادی به قضاوت‌های خود توضیحات: در اپیزود براتون گفتم که شک و تردید و بی اعتمادی به قضاوت‌های خودمون چطور باعث ایجاد

Jul 22
27 min

اپیزود ۲۰۸ - چرا خیلی از اوقات در زندگی احساس گم‌شدگی میکنیم؟

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۸ ▪️موضوع : چرا خیلی از اوقات در زندگی احساس گم‌شدگی میکنیم؟ توضیحات اپیزود : ریشه‌ی بسیاری از بیماری‌ها و اعتیادها در “تروماهای حل‌نش

Jul 20
26 min

اپیزود ۲۰۷ - تاثیر خودبزرگ بینی و خود کم بینی در اضطراب

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۷ ▪️موضوع : تاثیر خودبزرگ بینی و خود کم بینی در اضطراب ذهن آروم - مدیریت و غلبه بر اضطراب .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• کانال یوتیوب رو

Jul 18
23 min

اپیزود ۲۰۶ - تفاوت فکر بیش از حد با تحلیل بیش از حد

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۶ ▪️موضوع : تفاوت فکر بیش از حد با تحلیل بیش از حد ذهن آروم - مدیریت و غلبه بر اضطراب .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• کانال یوتیوب رو سابس

Jul 11
31 min

Chart trend

Position in the Self-Improvement chart (US), last 90 days.

#1#96#191JulAugSepOct

#28

all-time peak

days in the top 50 since Nov 2024

Chart positions

Where صلح درون ranks today in each Apple Podcasts chart (US, Oct 23, 2026).

#159 ▼ 5 Self-Improvement US

What listeners say

A curated, balanced selection of Apple Podcasts reviews.

درود و ممنون از پادکست خوبتون ، پیشنهاد میکنم موضوع برچسب «خود‌شیفته» که این روزها مد شده بپردازید ، چون بعضی از ارکان این موضوع که میخونم در بعضی جاها واقعا در رفتار من هست ولی خب خیلیاش هم نیست ، نمیفهمیم دچار این موضوع هستیم یا فقط یک برچسب غلط هست ، ممنون

حامدک · Jul 2026

خیلی ممنون از پادکست مفیدتون. درمورد پادکست بهمن ۱۴۰۳ که زنان جذب چه مردانی میشند، یه موردی رو هم من میخواستم اضافه کنم. اینکه مدل حرف زدن هم تاثیرگذاره . به شخصه از آقایونی که با ناز حرف میزنن، لوس حرف میزنند دور میشم. و تن صدا هم اثر داره اما کمتر. و یک نکته به صحبتاتون اضافه کنم؛ اینها ناخوداگاه برای ما نشانه ی قدرتمند بودن و تضمین بقا هست، چرا که مغز برای بقا طراحی شده ، و اینطور نیست که ما به این موارد فکر کرده باشیم یا فکر کنیم اصلا. بلکه ناخوداگاه اثر خودش رو میذاره.

Maryam_* · Feb 2025

بهترين پادكستي كه در سخت ترين روزهاي زندگي گوش كردم و بهم آرامش داد😌👌🏻

Fatimahere · Jul 2024

سلام من تازه باشما آشنا شدم و اولین پادکست بود گوش دادم صحب ها عالی و به جا و با پختگی ممنونم

رنهز · Jun 2024

We strive to present a balanced view by showing a diverse range of reviews from Apple Podcasts.