הכדורגלן המהיר בעולם

Latest episodes

Showing 20 · updated from the feed

נקודת הטל - עם טל אבידן | הכדורגלן המהיר בעולם פרק 27

סיכום אחרון של ההכנות למרתון שיקגו של אורי אוזן. בפרק אירחנו את טל אבידן, אחד הרצים היותר חייכנים, מוכשרים ומוכרים, שמשמש השראה להרבה רצים. טל שיתף על המשברים, האימונים

Oct 2
43 min

אחרי 4 שנים…מה חשבנו אז ומה גילינו היום? | הכדורגלן המהיר בעולם , פרק 26

ארבע שנים אחרי אותו פרק בפודיום שעסק בריצה - חוזרים עם אותם אנשים, לאותם משפטים ולאותם חלומות. מה אמר אורי אוזן שלעולם לא יעשה אז - ושהוא לא מפסיק לעשות היום? יוסיפוביץ

Sep 7
41 min

פרק 25 - ״שונים ב-90 מעלות ורצים ב-30 מעלות״ | הכדורגלן המהיר בעולם

הפעם אירחנו את דביר צוברי - רץ מוכשר, מאמן מנטלי ומאמן ריצה, שמתכונן לרדת מ־2:20 במרתון ולנסיה.דביר סיפר על ההכנות לקראת המרתון, על הקשיים וההתמודדויות עם החום הישראלי.נג

Aug 18
39 min

המונדיאל נגמר, אוזן חזר - מסי בה | פרק 24

דיברנו על חוויות הריצה של אורי אוזן במהלך המונדיאל, ועל איך מנהלים תוכניות אימונים, עם כל כך ההרבה שינויים, כשברקע מרתון שיקגו בעוד חודשיים. שוחחנו גם על ההשפעה של אימו

Aug 4
31 min

לא לפתוח פה לסרטן״ | פרק 23״

פרק מרגש במיוחד, בו אירחנו את שי גלינויר - רץ חובב מדהים, שמעבר לערכיות יוצאת הדופן ולאישיותו הכובשת, שיתף אותנו בהתמודדות שלו עם סרטן הריאות. איך הפך מרץ של סאב 3 לרץ מ

Jun 5
42 min

22 חולמים על סאב - קודם תעשו עלייה. | הכדורגלן המהיר בעולם, פרק

בפרק ה - 22 דיברנו על למה חשוב לעשות עליות (ולא רק מציונות), איך עושים ומה המשמעויות של האימון הזה במחזוריות האימון. סאב 3, סאב 4 - האם הכל אכן סאבבה? מי עוזר לנו לגלו

May 18
31 min

איש התמיד, עם חיים זרגרי | הכדורגלן המהיר בעולם, פרק 21

בבוקרו של שיא עולם, שוחחנו על המנצחים, על גילם, על האיכויות שלהם, ועל הגורמים שעזרו להם (אולי) לעשות את השיאים הבלתי נתפסים האלה. אחר כך דיברנו על התחרויות האחרונות של א

Apr 27
35 min

אינדיבידואל או דבוקה? הויכוח הגדול על הדרך לתוצאה עם שליו בהלול | הכדורגלן המהיר בעולם, פרק 20

בפרק הזה אורי ואייל מארחים את שלו בהלול מקבוצת "המדרגות" לשיחה שלא מפחדת לגעת במחלוקות הכי עמוקות של עולם הריצה: האם הדרך לשיא אישי עוברת בדבוקה קבוצתית קשיחה או בגישה אי

Apr 6
41 min

ריצה תחת אש | הכדורגלן המהיר בעולם, פרק 19

איך שומרים על שגרת ריצה בין התראות ובין אזעקות? אורי ואייל צוללים לתוך האתגרים של ריצה בזמן מלחמה. אורי משתף בתחושות מהפארק הריק ואייל מסביר למה בתקופה כזו "הרץ חשוב יות

Mar 19
32 min

איך בונים תכנית אימונים? | הכדורגלן המהיר בעולם, פרק 18

בתקופה שיש צ'אט GPT כל אחד חושב שאפשר לבנות תכנית אימונים די בקלות, אייל ואורי מסבירים איך תכנית האימונים שמה את הרץ במרכז ומתאימה אליו באופן אישי, וכמה החשיבות שלה גדלה

Feb 8
35 min

הרץ האיטי עם חיים לוינסון | הכדורגלן המהיר בעולם, פרק 17

אורי אוזן יודע לרוץ מהר, אבל תמיד סיקרן אותו הרץ האיטי, בעיקר תשובה לשאלה איך נשארים כל כך הרבה שעות על הרגליים בריצות ארוכות. כדי לקבל את התשובות הגיע לאולפן חיים לוינסו

Jan 20
43 min

לרוץ עם הדבוקה, מרתון טבריה ורוטינות של תחרות | הכדורגלן המהיר בעולם, פרק 16

אורי מגיע לפרק אחרי חצי מרתון טבריה. בין טיפות הגשם, שליוו את המירוץ של השנה, הוא נזכר בזכרונות הילדות שלו בטבריה, והפעם הוא חרג ממנהגו ורץ עם הדבוקה. אייל עושה לנו סדר מ

Jan 11
27 min

לא לוותר אף פעם עם אייל "קסיאס" אשכר | הכדורגלן מהיר בעולם, פרק 15

אורי ואייל מארחים את אייל "קסיסאס" אשכר, רגע אחרי שסיים את מרתון ולנסיה. הם חוזרים לרגע שבו אייל הפך למרתוניסט, אחרי שאחיו אור נפטר, ואיך המסע הפך מהנצחה למסע משנה חיים.

Dec 22 2025
42 min

סיכום מירוץ עמק המעיינות 🏆האם הבינה המלאכותית היא תחליף למאמן הריצה | הכדורגלן המהיר בעולם, פרק 14

אורי שבר את השיא האישי שלו ב – 10 ק"מ במירוץ עמק המעיינות ויחד עם אייל הם מנסים להבין איך בגיל 47 אוזן ממשיך לשפר תוצאות, שלא הגיע אליהן גם ככדורגלן לפני שני עשורים. כדי

Dec 8 2025
32 min

להתאושש מפציעות עם אור קונבלוב | הכדורגלן המהיר בעולם, פרק 13

כדי לתת מוטיבציה לאורי, אייל הביא לאולפן את אור קונבלוב, שהתוצאה שלה במרתון יותר מהירה משל אורי. ביחד הם מדברים על תהליך של שיקום מריצה. עם הסיפור שלה, אור מסבירה איך הרי

Nov 20 2025
29 min

הרץ המתחיל | הכדורגלן המהיר בעולם, פרק 12

אחד הדברים המאתגרים בריצה הוא להתחיל לרוץ. היום בפרק אורי ואייל מנסים לענות על אחת השאלות המורכבות הוא איך מתחילים לרוץ? בתוך התשובה יש המון חלקים והמון סוגי אנשים ומה שמ

Nov 4 2025
30 min

להאמין בעצמך עם מאור טיורי | הכדורגלן המהיר בעולם, פרק 11

כדי שאורי יוכל להתמודד עם ההתאוששות שלו ממרתון ברלין, הגיעה לאולפן מאור טיורי, מרתוניסטית אולימפית, שמתאוששת בעצמה מההשתתפות באליפות העולם בחודש שעבר. ביחד עם איל הם ניסו

Oct 12 2025
41 min

אורי אוזן כבש את ברלין | הכדורגלן המהיר בעולם, פרק 10

אורי אוזן חזר ממרתון ברלין והוא מרוצה. הוא מספר על ההתמודדות עם תנאי מזג האוויר החמים, כולל המייל שקיבלו הרצים ממארגני התחרות. אייל עושה לנו סדר מדוע כל המרתון הזה היה מע

Sep 29 2025
33 min

היכון, הכן - רוץ! | הכדורגלן המהיר בעולם, פרק 9

זהו, הגענו לשלב האחרון לפני מרתון ברלין ואורי אוזן מספר לנו על הריצות האחרונות וממה הוא שואב ביטחון לפני היום הגדול. יחד עם עם אייל הם מנתחים את הטסט האחרון שעשו כדי להע

Sep 16 2025
36 min

הגענו לישורת האחרונה - בתאבון! | הכדורגלן המהיר בעולם, פרק 8

אורי הגיע לשבועות האחרונים של ההכנות למרתון והוא בא לחלוק את התחושות שלו אחרי הריצה הארוכה האחרון לפני ברלין. בשיחה עם איל למדנו גם איך נבנתה הריצה המסכמת ומה שנחה את איל

Sep 3 2025
42 min