装备说

EP268: 没有人不买 - 将近三十份双十一装备购物清单拆解

今年双十一之际，我们在听众群里征集：你在观望、已经买了，还是不打算买？收上来将近三十位回复——要么观望，要么已经下单，没有人勾「不买」。 这期我们对照征集结果，把大家的选择摊开聊：鞋和衣服仍是主力，手表耳机、补给、越野配件也都有人盯着；理由多半是刚需替换、比赛备战或刚好撞上优惠，而不是为了囤货。主持人也坦白了自己的坑：lululemon

EP267: 跑者需要这么多装备吗？一场二手市集里的真心话

这期我们把话筒搬到了 ACG 山野中转站的二手市集。现场跑友带着签名装备、参赛物资和闲置好物来交换，也顺势聊开一个绕不开的问题：我们真的需要这么多跑鞋、帽子、水壶袋和完赛马甲吗？ 有人坦白「买的那一刻很快乐」，暂时还摆脱不了物欲；有人觉得材料科技在更新，情绪价值也让人想试新款；有人坚持多买多试，不合适就出掉；也有人践行「化繁为简」，大浪

EP266: 9月好物推荐 - 好装备不必很贵

一起来看看大家最新的好用装备推荐吧！ ■ 鞋 NB V4 推荐人：119104｜品牌：New Balance 推荐理由：脚感软、穿着舒服，性价比高，可以趁好价入手。 Hoka Rocket X 3 推荐人：Teotlvino｜品牌：HOKA 推荐理由：门槛低、甜区广，可竞可训；软板软泡棉不需要很强脚力就能踩出形变，滚动调校很顺，跑感

EP265: 跑步装备的审美升级，是跟风，还是找到了自己？

跑步装备越来越好看，我们挑装备的理由也在悄悄改变。这期从 norda 聊起，从第一眼的怀疑到真正上脚后的感受，再聊到过去十年跑者的穿搭与审美变化。好看能让人想试，性能决定能不能留下，而一件装备适不适合自己，终究要回到自己的身体和跑步体验。 一双看起来“不太像越野跑鞋”的鞋，究竟能不能跑？这期节目从我们与 norda 在跑者日历 Base

EP264: 8月好物推荐 - UTMB归来爱用装备分享

欢迎来到8月好物推荐！ 时间过得真快，感觉离7月推荐没隔多久，就又来了一次月度分享。 而这一次有点不一样，因为中间经历过了UTMB总决赛，所以这次节目中，Kun为我们分享了很多他大比赛中的装备心得。 除此之外当然还有其他听众们的装备分享，一起来听听吧！ ■ 配件 内道跑步帽子 推荐人：阿拉莱四｜品牌：内道 推荐理由：轻便透气，价

UTMB特辑：从各组别前十到大众参赛者，越野的下一个趋势是什么

装备说 UTMB 特辑，跑者日历团队在霞慕尼现场录制。五位装备观察员从各组别前十的装备数据聊到大众参赛者的真实选择，再顺着现场见闻往前看一步：越野装备的下一个趋势是什么。 本期简介 观察从各组别前十开始：OCC / CCC / UTMB 男女前十共 60 个席位里，亚瑟士以 9 席登顶（占比超 15%），布鲁克斯靠集团化签约快速上位，

UTMB特辑：展会有什么新东西？我们又买了什么好物？

上周停更一周，这周必须更新——趁着 UTMB 周，我们把 UTMB Village 从官方周边店到每一个品牌展位、每一条通道，系统性地逛了一遍。 这期就是一份完整的「逛展实录」：我们买了什么（线路图搪瓷杯、冰箱贴、Ciele 帽子、Norda 帽子、限定小方巾），试吃了什么（Meltonic 蜂蜜能量胶、Tailwind 高碳水配方），

EP263: 7月好物推荐 - 8L越野包成万金油，冰沙护颈还能这样用

每月一度的好物推荐又来啦！7月的推荐涵盖越野包、补给、配件、跑鞋和服装，品类超全，从凯乐石越野包到平替游泳镜，从电解质冰沙到显汗豹纹背心，实用与趣味兼备，帮你种草避雷两不误。 - 越野包推荐：凯乐石L8（700元以旧换新入手）市占率超高，8L容量“上能下能”；萨洛蒙SLAB Ultra 12L水袋包，水袋装回丝滑不闹心。 - 补给新思

EP262: 运动品牌入华“闯关记” — 从滔搏与Nike“分手”说起

本期节目从滔博将于2027年终止耐克线上代理权这一热点切入，梳理了海外运动品牌进入中国的各种模式：从全资子公司直营、代理+直营混合、独家授权、商标买断到中外合资。我们以消费者视角，聊了聊价格混乱背后的商业逻辑，以及小众品牌如何借力巨头“出圈”。 你将听到： - 滔博终止耐克线上代理，股价大跌24%，但线下合作不受影响，近期或有清仓窗口

EP261: 一个照亮前路，一个保驾护航 - 聊聊头灯和登山杖

聊越野跑中至关重要的两样装备：头灯与登山杖。从UTMB最新头灯规则（强制红光模式）出发，探讨亮度选择、电池续航、选购技巧，以及登山杖的腕带/手套系统、品牌推荐和使用礼仪。实用+避坑，帮你少走弯路。 本期要点 1. UTMB新规：头灯强制红光 - 2026年起，UTMB组别在特定路段（约6-7km自然保护区）必须全程使用红光模式，

EP260: 赛事搭台，品牌唱戏；你埋伏营销，我路线改道 - 崇礼168装备品牌观察

崇礼168刚刚落幕，我们和"高清吴马"再次凑在一起，聊了聊这场亚洲最大越野赛背后的装备江湖。从赛事参赛包争议、品牌展位暗战，到雨天跑山的保命穿搭，全程干货加吐槽，笑点与痛点齐飞。 时间线 00:36 崇礼168赛事与装备话题引入 02:52 深度讨论：耐克ACG参赛包争议与舆论 09:57 赛事物资价值与跑者预期管理 18:43

EP259: 上半年装备大盘点，是"夯"是"拉"，用了才知道

欢迎@浩浩然299 再次来到装备说。我们一起聊聊2026上半年用过的跑步装备——从衣服到鞋子，从帽子到头灯，有真心推荐也有无情吐槽。全是主观感受，仅供参考，种草拔草请理性对待。 你将听到 1. 洞洞衣：凉快是真凉快，但穿出去需要勇气 佳凝实测：有风时体感明显凉快，但林子密的地方容易被树枝刮住 浩然吐槽：长袖款袖子太长，戴手表不方便

EP258: 6月好物推荐 - 在真实环境下试穿鞋，还是很有必要、以及效果显著的！

快来听听6月份大家都推荐了哪些好物吧！ pq、左半拉：蛙壳腰 包比格鲁：Goldwin Moon 来来LLL：naak超能量华夫饼 豆子：蓝岐蛙息竞速版Tee和越野短裤 Black：dartei超轻防雨裤 Nai：TETON BROS. · ELV1000 5.5in HYBRID SHORT透气弹力短裤 包子：蛙壳水袋

EP257: Hyrox装备不专业观察 - 好像也没啥特别的？

详细 Shownotes稍后更新 ~ ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：

EP256: 此沙订制路标 vs 姚妙同款路线 - 那些引人追逐的"周边"

从明星同款路标到赛事公仔，从“香山常客”飘带到宁海王者拖鞋——我们聊了聊那些让人忍不住"掏钱"的跑步周边。 为什么一个路标能被粉丝追着买？赛事的“理财产品”到底值不值？听完这期，你可能也想翻翻自己的包上挂了啥。 你将听到： 1. 明星效应带火“周边”：演员刺鲨参与ACG活动，其专属路标和飘带被粉丝疯抢，甚至有人上山“寻宝”。一个路标

EP255: 各种品牌争相入场，越野跑是真的好起来了？

详细 shownotes 稍候更新。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：

EP254: 五月推荐 - 登山杖连接手套的一种新方式

本期节目我们大家带来五月装备推荐合集。 从越野背包、登山杖到防晒霜、洗鞋神器，各种实用好物一网打尽，帮你种草避坑，轻松备战夏日跑步季。 你将听到： 1. RUSH 3R越野背包：3L容量却能装下四姑娘山黄金联赛全部强装，多个仓位设计合理，但需注意水壶适配问题，建议选短宽型水壶。 2. 花生筋膜球 vs 普通筋膜球：花生球能精准避开

EP253: 户外老罗 - "行万里路"之后所看到的、想到的

欢迎 @户外老罗 作客装备说！ 在跑者日历大本营，老罗和我们分享了他在世界各处行走的所见所想。 更详细 shownotes 稍后带来。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/

EP251: 让闲置装备“流动”起来 - 二手装备市集实录

本期节目是在三里屯和听众们现场录制完成。 我们把录音间变成了“二手装备交换市集”。几位跑友带着自己的闲置宝贝——从绝版越野背包到基普乔格签名T恤——现场估价、交换、拍卖。聊装备背后的故事，也聊聊“买买买”那些事儿。 你将听到： - 神秘农场背包和萨洛蒙越野包 - 小众品牌联名跑步套装 - 境界袜+北面越野鞋 - 姚妙限定T恤

EP250: 在跑者日历香山 BASECAMP 试鞋是怎样的体验？

本期装备说我们搬到了“跑者日历香山Basecamp”现场录制！ 我们聊起了大本营推出的试穿鞋服务。从可拆碳板的Speedland到好口碑的LaSportiva，还有的ACG Ultrafly。先是我们向分享了各个装备的体验，以及介绍了大本营的试鞋服务，后半段是我们现开业当天，现场录制的大家的试穿反馈。 你将听到： 1. Speedl