Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#541 - 15 Bücher, die uns geprägt haben

In Folge 541 des beVegt-Podcast sprechen wir über 15 Bücher, die uns in unserem Leben besonders geprägt haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/praegende-buecher-podcas

#540 - Dominik Albrech, wie lernen wir wieder, uns selbst zu spüren?

In Folge 540 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Dominik Albrech über Erkenntnisse aus seiner Zeit auf dem Jakobsweg, seinen neuen Blick auf Bewegung und darüber, wie Atm

#539 - Bericht vom Mauerwegmarsch 2026

In Folge 539 des beVegt-Podcast berichten wir von Daniels 60 Kilometern beim Mauerwegmarsch und vier ereignisreichen Tagen in Berlin. Shownotes: https://www.bevegt.de/m

#538 - Warum wir unsere Ernährung nicht tracken

In Folge 538 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, warum wir keine Kalorien und keine Nährstoffe tracken. Shownotes: https://www.bevegt.de/ernaehrung-tracking-podcas

#537 - Wie wir unsere Smartphone-Zeit um 90 % reduziert haben

In Folge 537 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, warum wir unsere Smartphones nur noch wenige Minuten pro Tag in die Hand nehmen – und was sich seitdem alles verände

#536 - Henriette von Lenthe, wie wird man mit 57 fitter als jemals zuvor?

In Folge 536 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Henriette von Lenthe darüber, wie man mit über 50 noch einmal sportlich durchstarten und so fit werden kann wie nie zuvor

#535 - Wir haben das Sportabzeichen gemacht!

In Folge 535 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, warum wir das Deutsche Sportabzeichen gemacht haben – und was passieren kann, wenn wir unsere Komfortzone verlassen

#534 - Andrea Klein, wie schreibt man ein neues Lebenskapitel?

In Folge 534 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Ärztin und Läuferin Andrea Klein über den Abschied vom Extremsport, den Weg vom Müssen zum Dürfen und die Kunst, die

#533 - Wenn das Leben andere Pläne hat: Unsere Radreise durch Osthessen

In Folge 533 des beVegt-Podcast nehmen wir dich mit auf unsere spontane Radreise durch Osthessen – und erzählen, warum wir unsere ursprünglich geplante Bodensee-Tour scho

#532 - Warum wir positiv in die Zukunft blicken

In Folge 532 des beVegt-Podcast sprechen wir über die Dinge, die uns trotz aller schlechten Nachrichten und Entwicklungen positiv in die Zukunft blicken lassen. Shownot

#531 - Pierre Lang, warum kündigst du mit 42 deinen sicheren Job?

In Folge 531 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Ultraläufer Pierre Lang über Neuanfänge, vegane Ernährung, Trailrunning und große Lebensentscheidungen. Shownotes:

#530 - Bericht vom Brüder Grimm Lauf 2026

In Folge 530 des beVegt-Podcast berichten wir von unseren Erlebnissen beim Brüder-Grimm-Etappenlauf 2026 von Hanau nach Steinau. Shownotes: https://www.bevegt.de/bruede

#529 - Liebe, Verlust und Lebenswege: 12 Buchempfehlungen für den Sommer 2026

In Folge 529 des beVegt-Podcast stellen wir dir 12 Bücher vor, die uns in den letzten Monaten berührt, unterhalten und inspiriert haben. Shownotes: https://www.bevegt.d

#528 - Anna Holz auf der Heide, wie lebt man mit chronischer Erschöpfung?

In Folge 528 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Läuferin und Physiotherapeutin Anna Holz auf der Heide über Long Covid, chronische Erschöpfung und die Frage, wie man

#527 - 100 Kilometer Hitze: Erlebnisbericht von der Tortour de Ruhr 2026

In Folge 527 des beVegt-Podcast berichten wir von unseren Erlebnissen bei der TorTour de Ruhr 2026. Shownotes: https://www.bevegt.de/tortour-de-ruhr-2026-podcast/ Wer

#526 - 18 Learnings aus Katrins Vorbereitung auf die TorTour de Ruhr

In Folge 526 des beVegt-Podcast sprechen wir über 18 Dinge, die Katrin während der Vorbereitung auf die TorTour de Ruhr gelernt hat. Shownotes: https://www.bevegt.de/le

#525 - Christopher Greenaway, warum denkst du auch nach 135 Marathons nicht ans Aufhören?

In Folge 525 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Christopher Greenaway über 135 gelaufene Marathons, seine Learnings als erfahrener Pacemaker, seine neu entdeckte Leidens

#524 - 10 weitere Learnings über Regeneration aus "Good to Go" von Christie Aschwanden

In Folge 524 des beVegt-Podcast teilen wir 10 weitere Erkenntnisse zum Thema Regeneration mit dir, die wir aus dem Buch „Good to Go“ von Christie Aschwanden mitgenommen h

#523 - 9 Learnings über Regeneration aus "Good to Go" von Christie Aschwanden (Teil 1)

In Folge 523 des beVegt-Podcast teilen wir 9 überraschende Erkenntnisse zum Thema Regeneration mit dir, die wir aus dem Buch „Good to Go“ von Christie Aschwanden mitgenom

#522 - Gözde Sacildi, wie entwickelst du dich weiter, ohne dich selbst zu stressen?

In Folge 522 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Gözde Sacildi über Selbstoptimierung ohne Stress, selbstbewusste Spaziergänge und ihren ungewöhnlichen Weg ins Ultralaufe