Ad Propositum

Los 5 regalos del sufrimiento | Efrén Martínez | T4 EP. 78

Lo que el Dolor te Deja Cuando Aprendes a Mirarlo. "El sufrimiento no hay que buscarlo, porque él se va a encargar de buscarte a ti." Y cuando llega, tumba la puerta, se

Frustrarse con fuerza | Efrén Martínez | T4 EP. 77

¿Y para qué? Para tener más dinero. ¿Y para qué? Para invertirlo. ¿Y para qué? Para tener más dinero… ¿Qué es esta locura? En este episodio hablamos de la frustración ex

La desconfianza en el amor | Efrén Martínez | T4 EP. 76

Si no tienes nada que esconder, entonces no deberías tener nada privado." Esta frase, que tantas parejas repiten como si fuera amor, en realidad es una de las trampas más

La soberbia en el amor | Efrén Martínez | T4 EP. 75

La mayoría de las parejas no dejan de amarse de un día para otro: el amor se desgasta lentamente, bajo discusiones que nunca se resolvieron y pequeñas luchas de poder don

La gratitud en el amor

La gratitud tiene el poder de reescribir la historia de una relación. Acompáñanos en este episodio donde profundizamos en el impacto psicológico y existencial de ser agra

Los corazones intoxicados

¿Alguna vez has sentido que el amor duele tanto que prefieres cerrar tu corazón?  En este episodio, profundizamos en una realidad liberadora: el amor no es lo que duele,

Nuestro impacto en quienes amamos

¿Alguna vez te has preguntado cómo tus acciones y decisiones impactan la vida de las personas que más quieres?  Hoy reflexionamos sobre la huella profunda que dejamos en

Aprender de los errores

Este nuevo episodio, es una invitación a transformar nuestra relación con los errores.  A menudo vemos el error como un fracaso personal, cuando en realidad es la herram

La omnipotencia del amor

En este episodio de Ad Propositum, desmitificamos una de las creencias más arraigadas y peligrosas de nuestra cultura: la idea de que "el amor todo lo puede". Cuestionamo

Creemos que tenemos tiempo

En este episodio, reflexionamos sobre la obsesión moderna con la productividad y cómo esta ha "secuestrado" incluso nuestros momentos de descanso.  Exploramos ocho maner

La culpa con nuestra pareja

¿Por qué sentimos que no merecemos ser felices después de cometer un error?  En este episodio exploramos las raíces de la culpa en la pareja y cómo diferenciar una respo

Aceptar una ruptura

¿Cómo aceptar que alguien a quien amabas ya no te ama?  En este episodio, exploramos el difícil arte de soltar y el proceso de reconocer lo "inaceptable" tras una ruptur

Soltar las cargas

En este nuevo episodio de Ad Propositum, reflexionamos sobre esas cargas que llevamos y que, muchas veces, no nos corresponden.  Existen personas que, por historia o cre

Poder ser en pareja

¿Sientes que tienes que "hacerte pequeño" para encajar en tu relación? ¿O vives en un espacio de aceptación radical donde puedes mostrar tus luces y tus sombras?  En est

Mis cinco aprendizajes

¿Te has preguntado cómo puedes hacer tu vida más plena?  En este episodio te comparto los 5 pilares que, si trabajas a profundidad, te llevarán a avanzar en la vida y ap

Cómo poner límites y no morir en el intento

¿Te da miedo decir "no" por temor a la reacción de los demás? A menudo confundimos el amor con la complacencia, creyendo que para mantener un vínculo debemos ceder en tod

El mundo de lo posible

¿Sientes que la vida debería ser una línea recta siempre hacia arriba?  En este nuevo episodio vamos a descubrir el poder del Mindset Posibilista. A menudo, el sufrimien

El impacto del control en la pareja

¿Sientes que para que las cosas funcionen en tu relación tienes que encargarte de todo? En este episodio de Ad propositum profundizamos en el impacto del control en la pa

Cuando el amor se confunde con miedo

¡Bienvenid@s a este nuevo episodio! Este no es un episodio como los otros, hoy haremos una reflexión de cuando el amor se confunde con miedo.  Sígueme en:  Instagram: h

Exigir hasta romper

Bienvenid@s a este nuevo episodio, hoy hablando de las rupturas en pareja y cómo muchas veces el detonante no es precisamente el que podemos imaginar. Respondemos a estas