壮游者|人文旅行声音游记

276 |宁波| 从山脉到文脉 - 笋、藏书楼、浙东学派和宁波的精神源头

又来到江南了！目的地还是宁波！去年和分享人乐芸聊了宁波的水，“过七桥，跨三江”。本期，我们把目光转向那些不可被忽视的、连绵的山丘——四明山不仅是河姆渡文明的“供给侧”，也是浙东学派的摇篮。我们会从王阳明“格竹”失败聊到龙场悟道，聊“知行合一”为什么在今天依然值得实践；从浙东的富庶聊到“五桂楼”的藏书，也聊到宁波商帮如何从山里走向世界再回馈

到美国｜洛杉矶vs 拉塞维加斯：被贩卖的梦想和被释放的欲望

到可到，非常道。这次，我们“到美国”，先从洛杉矶和拉斯维加斯聊起。 聊天人：贝贝&Yang，一对刚刚喜结良缘的青年男女。 壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。 1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018” 2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.co

275 |英国| 游“戏”指南 - 莎翁、土地、波特小姐和城市即舞台

“踏上一条被艺术触动的旅程，它会自动治愈你（雨尘）。”——本期的目的地是英国，从伦敦西区到莎士比亚小镇；从约克郡的的荒原到巴斯的社交场；从湖区的自然治愈，再到爱丁堡艺术节的狂欢。我们循着台词、音符和笔墨，走进另一种英国。我们听“卷福”念出那句等待整场的"To be or not to be"，看演员们把舞台当作健身房反复锤炼，感受英剧里的

274 |意大利| 那不勒斯的慷慨 - 混乱之都、上帝之手、披萨和没有阶级感的日子

本期的目的地是意大利南部城市那不勒斯。这座被维苏威火山俯瞰、被第勒尼安海环抱的古城，被希腊人、罗马人、西班牙人、法国人先后统治，却在意大利统一后从首都沦为“南方城市”，留下了至今难解的南北落差。在许多人眼中，那不勒斯是混乱、危险、无秩序的代名词；在另一些人心中，它是披萨之都、马拉多纳的城市，是街头巷尾热气腾腾的人间烟火。两种印象都真实存在

273|新西兰|南岛的慢与野 - 霍比特人、小鸟、核桃和他们的八号铁丝精神

本期的目的地是新西兰。新西兰到底有什么魅力可以吸引到众多游客和移民？为什么一个新西兰人可以花一个下午坐在湖边，也可以转身去挑战蹦极、喷射快艇这样的极限运动？这种看似矛盾的生活方式背后，也许就隐藏着答案。我们邀请到了长期生活在新西兰的丁丁，请她聊聊这块土地上的故事：从Kiwi这个称呼背后的身份认同，到移民社会形成的性格，从毛利文化的影响，到

做客《苦中找乐》：痛苦和欲望，都会成为你的灯塔！

去好朋友羊行的播客《苦中找乐》（欢迎搜索并订阅）做了个客。感谢羊行激发了我的表达欲：无论身处何境，能养活自己、辐射他人，已是伟大；而快乐与困境皆如潮水，会来也会走——重要的是保持对世界的好奇，继续拨动生命的琴弦。

到南方｜大湾区：送官究治、控烟难题和吃不完的顺德菜

终于来到了传说中的“下海”之地深圳，然后，坐高铁到了香港，再坐船到澳门，再从珠海坐巴士回深圳；还去了《雄狮少年》里的原型村落、佛山寻黄飞鸿不遇、吃了最爱的顺德菜；最后，在松弛的广州，告别了23年前在此吃蛇的年轻的Yang。这一路，看到了很多有趣的细节，也带走了“后遗症”和“祛魅”，南方之旅就此结束。听听吧。 小区被遗弃的小猫（母），在我

到南方｜潮汕的“阿嫲”真忙、城隍爷和一个大困惑

潮州、汕头、揭阳（潮汕地区），我们吃了白粥，赏了英歌舞，拜了城隍爷，看到“阿嫲”实在是太忙了，访了两个老城和几个村子，留下来一个大困惑，还顺便聊了聊《给阿嫲的情书》这部电影。听听吧。 「壮游者」十一假期旅行团已成团，尚有少数几个位置。这一次，我们要一起从贝尔格莱德到萨拉热窝，完成一场记忆与与山野的巴尔干之旅。时间是2026年9月28日-

到南方｜闽南和福州的乡村、食物及染上茶瘾的记忆

从2025年1月第一次踏足福建，到今年再访福州，我们可算是个有“福”之人了。我们走过了泉州、漳州、厦门、长乐……看了一些新奇的景色，吃了很多好吃的，拜访了几位朋友，更是——不可饶恕啊——YANG 竟然在这里沾染上了茶瘾。听听吧。 「壮游者」十一假期旅行团已成团，尚有少数几个位置。这一次，我们要一起从贝尔格莱德到萨拉热窝，完成一场记忆与与

到南方｜福建霞浦：海带养殖、抗倭城堡和畲族村子

我们给自己放了个暑假，“到南方”去看看。Yang作为一个与改革开放同龄的河南人，对“南方”充满了向往，但鲜少踏足；贝贝除了出差，也没有好好的去看看更南的“南方”；福建霞浦—福州—潮汕—深圳—香港—澳门—顺德—广州，请听听我们对南方的向往、好奇和迷惑吧。这一期是闽东的霞浦。 △运送海带的车 △霞浦县博物馆 △大京城堡城墙 △城墙上

旅行团｜从贝尔格莱德到萨拉热窝：一场记忆与山野的巴尔干之旅（十一假期版）

「壮游者」十一假期旅行团开始招募同行好友了，这一次，我们要一起从贝尔格莱德到萨拉热窝，完成一场记忆与与山野的巴尔干之旅。时间是2026年9月28日-10月5日，线路策划人、也是“巴尔干系列”分享嘉宾樊北溟，她也将以“人文领读人”的角色全程随队并做出分享。在线路上，我们选择了塞尔维亚和波黑两个最具代表的国家，脚步将从多瑙河到德里纳河、从城市

272 |巴尔干| 记忆未曾离场 - 地堡、龙、电视防尘罩和迟到的暂住证

本期是“巴尔干”系列的第3期，也是最后一期。我们继续跟随樊老师去其他几个巴尔干国家。第一站是克罗地亚，看看这个一心往欧洲靠拢的国家，怎么面对自己那些历史记忆。然后再去阿尔巴尼亚，那个曾经把自己封在地堡里的国家，看看它是怎么从霍查时代的封闭里一步步走出来的。中间我们还会路过罗马尼亚，齐奥塞斯库留下的那个巨型建筑，真的能反映一个疯狂的时代；还

271 |巴尔干| 保重，萨拉热窝 - 桥、希望隧道、玫瑰和曾经是兄弟

本期是“巴尔干”系列的第2期。我们将进入到波斯尼亚和黑塞哥维纳，也就是波黑，如果名字陌生，那么你一定知道它的首都萨拉热窝——《瓦尔特保卫萨拉热窝》这部电影曾经在中国很流行。本期节目，将主要围绕萨拉热窝展开，我们会登上黄堡，从山顶俯瞰萨拉热窝，了解下为什么会成为“欧洲的耶路撒冷”；也会走过著名的拉丁桥，它被改了几次名字，也聊聊民族主义和民族

270 |巴尔干| 啊，朋友再见 - 补牙、纪念碑、铁托和超越国境线的食物

本期是“巴尔干”系列的第1期。这里是欧洲最复杂的十字路口。东正教、天主教和伊斯兰教在同一片土地上相遇；奥斯曼帝国、奥匈帝国、社会主义南斯拉夫和现代民族国家的痕迹层层叠加；一战在这里爆发，冷战在这里留下烙印，而距离今天并不遥远的南斯拉夫战争，也塑造了此地人民的命运。 本期，我们将跟随樊北溟（樊老师）的视角观察贝尔格拉德和塞尔维亚，可能很多

269 |中东| “难民”在哪里 - 逃离、竞争、一种死局和回到本土的失望

注：节目中提到的Fatima和女儿已经平安抵达加拿大。 本期是“中东”系列的第11期。在中东旅行，你不可能看不到“难民”——他们或是餐厅服务员、或是街头小贩、也可能是直接向你要钱的孩子。2011年叙利亚内战开始后，产生了大约560万流落国外的难民，他们去到土耳其、约旦、黎巴嫩……如果你觉得这已经很多了，还有巴勒斯坦难民，从1948年至今

267 |肯尼亚| 骆驼走，我也走 - 部族、莫兰、白人高地和他们仨的荒原跋涉

一名叫齐林的摄影师，在2021年、经历人生多重打击后，跑到肯尼亚北部，开启了一场地狱级别的荒原跋涉——他和一位叫马丁的桑布鲁族向导，牵着一头叫“齐沛石”的骆驼，沿着东非大裂谷、从南到北徒步了700公里。更多齐林的沿途摄影作品请于公众号“壮游者”相关推送里观看。 口误纠正：37分11秒开始，桑布鲁族（Samburu）的割礼应为每14年一次

266 |伊拉克| 缓缓的巴格达 - 弹匣、烤鱼、一个青年和穆塔纳比街的书摊

本期是“中东”系列的第9期。目的地是伊拉克首都巴格达，会从机场“你正身处和平中心”的标语切入，来聊一下我们对这座“战乱之城”的印象与现实的反差。会去到巴格达文化心脏穆塔纳比街，和底格里斯河边，以及穷街陋巷和豪华商场；也会梳理下巴格达从阿巴斯王朝“和平之城”，到两伊战争、海湾战争、ISIS围城的历史片段，最后会和塔法聊一聊天，了解下伊拉克年

265 |中东| 劳伦斯之路 - 考古、谎言、游击战和一张无法兑换的“大饼”

本期是“中东”系列的第8期。在中东旅行，“劳伦斯”的名字一定是避不开的。从19世纪末到第一次世界大战前后，这是中东格局剧烈变化的时期，当时中东的大部分地区仍然是属于奥斯曼帝国，不过这个延续了数百年的帝国在那个时候已经明显衰落了。与此同时，欧洲列强、特别是英国和法国也在不断的介入到中东事务。1916年在英国的支持下，英国人给阿拉伯人画了个大

散步时间｜环京沪看房之旅

主要是祝大家五一平安出行，平安返家，返回那个不必太大、能挡风遮雨的小小的家。 顺便分享下前两周从河北燕郊、天津武清、然后一路开车到浙江安吉、嘉善、昆山花桥的看房之旅的故事，有人有事，有吃有喝。 “中东”系列在 五一假期后更新。8月19-8月30 日“漫游斯里兰卡”之旅仍有余位，请联系微信zhuangyouzhe2018。

264 |约旦| 暴风眼中 - 难民、润、女大学生、甜品和没有石油的土地

本期是“中东”系列的第7期，目的地依然是约旦，如果你只听了上期节目，也许会觉得约旦是一个安全、祥和又非常好玩的旅游国家。但约旦的经济水平大概处在全球中等偏下的位置，整体来看，低增长、资源匮乏、很依赖外援和旅游；再翻开地图看下约旦的位置，就在中东的中心，周边的国家伊拉克、叙利亚、以色列和巴勒斯坦等，都不太平，可想而知约旦会被波及，但本土又没