運動DNA

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EP76｜孩子打球，到底要怎麼吃？運動員爸媽最容易犯的營養錯誤 feat. 楊承樺

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Oct 26
49 min

EP75｜從職棒全明星到高中教練：給學生運動員父母的必修學分（下） feat. 黃龍義

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Oct 19
40 min

EP74｜從職棒全明星到高中教練：給學生運動員父母的必修學分（上） feat. 黃龍義

忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。 MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9tb9sj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天

Oct 12
36 min

EP73｜體育班改革，孩子真的會更幸福嗎？

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Oct 5
50 min

EP72｜從燈滅起跑的主播台，到女兒賽車的賽道旁（下） ft. Robin 龔懷主

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Sep 28
45 min

EP71｜從燈滅起跑的主播台，到女兒賽車的賽道旁（上） ft. Robin 龔懷主

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Sep 21
33 min

EP70｜退下球衣之後⋯呂政儒的職籃最後告白

上有老下有小，更要留意肺炎鏈球菌找上門！預防流感已成共識，但多得是你不知道的事你為預防多一步守護全家健康不讓步！立即了解肺炎鏈球菌相關資訊 https://fstry.pse.is/9rpv8p —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🏀 想讓孩子從一開始就把投籃動作學對

Sep 14
49 min

EP69｜退役之後，我想告訴你的是⋯ feat. Milly aka 政儒太太

KUMON Podcast《從學會到會學》從培養高度自學力、掌握教養關鍵到發揚潛能、探索AI時代的關鍵能力陪伴孩子走向無限可能的未來！ 💙立即預約免費學力診斷，為孩子找到最佳學習出發點！ https://fstry.pse.is/9tgzqz —— 以上為 FMTaiwan 與 Firsto

Sep 7
57 min

EP68｜孩子打了10年球，還在等教練培養你？（下）feat. 桑茂森

跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9pftem

Aug 31
41 min

EP67｜孩子打了10年球，還在等教練培養你？（上）feat. 桑茂森

🏀 想讓孩子從一開始就把投籃動作學對嗎？【課程連結】《運動DNA》推出由呂政儒與簡浩共同授課的基礎射手課程，從站姿、發力、出手到投籃節奏，帶孩子一步一步建立正確的投籃觀念與基本動作。這不是只追求投得更遠、投得更多的進階訓練，而是把兩位頂尖射手多年累積的方法，整理成孩子能理解、能反覆練習的基礎課程。想了解完整課程內容與報名方式，請前往

Aug 24
38 min

EP066：「寫了20年的NBA，現在我只記錄兒子上場」feat. Kenny 張瓏正

從 Jordan、Kobe 到 LeBron、Curry，對許多台灣球迷來說，NBA不只是比賽，也是青春的一部分。本集《運動DNA》邀請前 XXL 籃球雜誌主編、現任 baller籃球誌總編輯 Kenny 張瓏正。從原本的雜誌讀者，到陰錯陽差進入籃球媒體，一做就是近20年；他曾經歷林書豪爆發時臨時更換雜誌內容，也看過一封封讀者來信，見

Aug 17
47 min

EP065：「支持孩子追夢，不只是付學費：學生運動員的理財必修課」ft. 財富成長教練 Will黃士豪

｜本集節目由【Will 黃士豪 - 個人財務逆向工程】贊助播出｜孩子怎麼看待錢？往往都是從爸媽怎麼規劃理財開始。這堂課將帶你重新整理家庭的金錢觀、平時該怎麼與孩子建立理財觀、生活的目標與財務規劃又有什麼關係。建立能長期運作的個人、家庭、青少年的財務系統，也為孩子示範更健康的理財思維。打造夢想與現實都能平衡的理想財務狀況。

Aug 10
50 min

EP064：「暑假不是放假，而是拉開差距的60天」

Aug 3
47 min

EP063：「當街球傳奇變成24H奶爸：最黏人的防守球員竟是兒子？」feat.藍仲玄

🎙 EP63｜當街球傳奇變成24H奶爸：最黏人的防守球員竟是兒子？ feat. 藍仲玄第一次嘗試灌籃，球沒有灌進，卻把籃框和籃板拉了下來；原本可能要賠錢的他，最後因為教練出面，被意外帶進籃球隊。這就是藍仲玄籃球故事的開始。高中才開始接觸籃球、家人一度反對他從事運動，他卻一路從校隊、街頭球場，走到職業球隊的練習場與SBL選秀，也曾和

Jul 27
47 min

EP062：「孩子贏不了，不一定是能力問題：真正拉開差距的是心理素質」feat.高三福老師

有些孩子平常練習都沒問題，動作做得到、戰術聽得懂；但一到了比賽，卻突然不敢出手、判斷變慢，甚至表現和練習時判若兩人。這到底是技術問題，還是心理出了狀況？本集《運動DNA》邀請到清華大學運動科學系教授、運動心理學與教練領導領域專家──高三福老師，一起帶大家理解孩子在比賽時沒說出口的心理壓力。高老師分享，當孩子練習與比賽表現落差很

Jul 20
46 min

EP061：「鐵拳教育給學生運動員家長的省思」

Jul 13
46 min

EP060：「不是帶去比賽，是帶去看世界：林思宏 X5 的圓夢計畫」feat. 禾馨婦產科主治醫師林思宏

🎙 EP60｜不是帶去比賽，是帶去看世界：林思宏 X5 的圓夢計畫 feat. 禾馨婦產科主治醫師林思宏這一集《運動DNA》邀請到禾馨醫療創始醫師、前院長，同時也是林思宏 X5 醫師慈善基金會創辦人——林思宏醫師。很多人認識林醫師，是從產房開始。他每天面對的是生命的起點，也陪伴許多家庭迎接新生命的到來。但這一次，我們想聊的，不只

Jul 6
45 min

EP059：「當板凳替補變成年度最佳教練-快樂教主的籃球哲學」 feat. SBL 基隆黑鳶總經理林冠綸

這一集《運動DNA》邀請到 SBL 基隆黑鳶總經理、前新竹攻城獅總教練、2022 P. LEAGUE+ 年度教練——林冠綸。很多人認識冠綸，是因為「快樂教主」這個稱號，也因為他曾帶領攻城獅打出令人印象深刻的賽季。但這一集，我們不只聊教練，也回到他曾經作為球員的那段路。他分享，自己年輕時曾經很早站上主力位置，也曾因為太快得到機會，心

Jun 29
50 min

EP058：「看見運動最真實的模樣，賽場聚光燈後的第一排人生」feat. 楊育欣

Jun 22
49 min

EP057：「那些站上投手丘的人，最後都在和自己對決」feat. 李振昌

這一集《運動DNA》邀請到中信兄弟投手、前中華隊國手，也曾站上美國大聯盟與日職舞台的「小李飛刀」——李振昌。從澎湖出發，到屏東高中，再一路走向中華隊、美國職棒、日本職棒，最後回到台灣，李振昌的人生幾乎都站在壓力最大的地方：投手丘。但這集真正聊的，不只是棒球成績，也不是旅外光環，而是投手在每一顆球之間，如何面對自己。他分享，第一

Jun 8
43 min