Thongdrol

Latest episodes

Showing 20 · updated from the feed

Ocean of Wisdom - HHDL | 4

OCEAN OF WISDOM. The Precious Teaching of His Holiness the Great 14th Dalai Lama on Compassion and Wisdom. .. Ocean of Wisdom - a series of exclusive teachings of His

Dec 19 2025
9 min

Ocean of Wisdom - HHDL | 3

OCEAN OF WISDOM. The Precious Teaching of His Holiness the Great 14th Dalai Lama on Compassion and Wisdom. .. Ocean of Wisdom - a series of exclusive teachings of His

Dec 5 2025
24 min

Ocean of Wisdom - HHDL | 2

OCEAN OF WISDOM. The Precious Teaching of His Holiness the Great 14th Dalai Lama on Compassion and Wisdom. .. Ocean of Wisdom - a series of exclusive teachings of His

Dec 4 2025
26 min

Ocean of Wisdom - HHDL | 1

OCEAN OF WISDOM. The Precious Teaching of His Holiness the Great 14th Dalai Lama on Compassion and Wisdom. .. Ocean of Wisdom - a series of exclusive teachings of His

Dec 4 2025
1 min

Eight Verses for Training the Mind - Verse 8

དེ་དག་ཀུན་ཀྱང་ཆོས་བརྒྱད་ཀྱི། ། རྟོག་པའི་དྲི་མས་མ་སྦགས་ཤིང༌། ། ཆོས་ཀུན་སྒྱུ་མར་ཤེས་པའི་བློས། ། ཞེན་མེད་འཆིང་བ་ལས་གྲོལ་ཤོག ། May all this remain undefiled By the stains

Oct 25 2022
4 min

Eight Verses for Training the Mind - Verse 4-7

Eight Verses for Training the Mind - Verse 4-7 A highly-revered text from the Mahayana Lojong (mind training) tradition. These instructions offer essential practices for

Oct 25 2022
3 min

Eight Verses for Training the Mind - Verse 3

སྤྱོད་ལམ་ཀུན་ཏུ་རང་རྒྱུད་ལ། ། རྟོག་ཅིང་ཉོན་མོངས་སྐྱེས་མ་ཐག ། བདག་གཞན་མ་རུངས་བྱེད་པས་ན། ། བཙན་ཐབས་གདོང་ནས་བཟློག་པར་ཤོག ། In all my deeds may I probe into my mind And as

Oct 25 2022
4 min

Eight Verses for Training the Mind - Verse 2

གང་དུ་སུ་དང་འགྲོགས་པའི་ཚེ། ། བདག་ཉིད་ཀུན་ལས་དམན་བལྟ་ཞིང༌། ། གཞན་ལ་བསམ་པ་ཐག་པ་ཡིས། ། མཆོག་ཏུ་གཅེས་པར་འཛིན་པར་ཤོག ། Whenever I interact with someone May I view myself as

Oct 13 2022
2 min

Eight Verses for Training the Mind - Verse 1

༄༅། །བློ་སྦྱོང་ཚིགས་བརྒྱད་མ་བཞུགས་སོ། ། Eight Verses for Training the Mind - Verse 1 བདག་ནི་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ལ། ། ཡིད་བཞིན་ནོར་བུ་ལས་ལྷག་པའི། ། དོན་མཆོག་སྒྲུབ་པའི་བསམ་པ་ཡ

Oct 9 2022
17 min

Eight Verses for Training the Mind - INTRODUCTION

༄༅། །བློ་སྦྱོང་ཚིགས་བརྒྱད་མ་བཞུགས་སོ། ། Eight Verses for Training the Mind by Geshe Langri Thangpa A highly-revered text from the Mahayana Lojong (mind training) traditi

Oct 8 2022
8 min

𝗧𝗵𝗲 𝗧𝗵𝗶𝗿𝘁𝘆-𝗦𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗼𝗳 𝗔𝗹𝗹 𝘁𝗵𝗲 𝗕𝗼𝗱𝗵𝗶𝘀𝗮𝘁𝘁𝘃𝗮𝘀 𝗯𝘆 𝗚𝘆𝗮𝗹𝘀𝗲𝐲 𝗧𝐡𝗼𝗸𝗺𝗲 𝐒𝗮𝗻𝗴𝗽𝗼 31-37

༄༅། །རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་སོ་བདུན་མ་བཞུགས་སོ། ། | 𝗧𝗵𝗲 𝗧𝗵𝗶𝗿𝘁𝘆-𝗦𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗼𝗳 𝗔𝗹𝗹 𝘁𝗵𝗲 𝗕𝗼𝗱𝗵𝗶𝘀𝗮𝘁𝘁𝘃𝗮𝘀 𝗯𝘆 𝗚𝘆𝗮𝗹𝘀𝗲𝐲 𝗧𝐡𝗼𝗸𝗺𝗲 𝐒𝗮𝗻𝗴𝗽𝗼 31-37 Stanzas The teachings of the thirty-seve

Sep 13 2022
5 min

𝗧𝗵𝗲 𝗧𝗵𝗶𝗿𝘁𝘆-𝗦𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗼𝗳 𝗔𝗹𝗹 𝘁𝗵𝗲 𝗕𝗼𝗱𝗵𝗶𝘀𝗮𝘁𝘁𝘃𝗮𝘀 𝗯𝘆 𝗚𝘆𝗮𝗹𝘀𝗲𝐲 𝗧𝐡𝗼𝗸𝗺𝗲 𝐒𝗮𝗻𝗴𝗽𝗼 21-30

༄༅། །རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་སོ་བདུན་མ་བཞུགས་སོ། ། | 𝗧𝗵𝗲 𝗧𝗵𝗶𝗿𝘁𝘆-𝗦𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗼𝗳 𝗔𝗹𝗹 𝘁𝗵𝗲 𝗕𝗼𝗱𝗵𝗶𝘀𝗮𝘁𝘁𝘃𝗮𝘀 𝗯𝘆 𝗚𝘆𝗮𝗹𝘀𝗲𝐲 𝗧𝐡𝗼𝗸𝗺𝗲 𝐒𝗮𝗻𝗴𝗽𝗼 21-30 Stanzas The teachings of the thirty-seve

Sep 5 2022
5 min

𝗧𝗵𝗲 𝗧𝗵𝗶𝗿𝘁𝘆-𝗦𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗼𝗳 𝗔𝗹𝗹 𝘁𝗵𝗲 𝗕𝗼𝗱𝗵𝗶𝘀𝗮𝘁𝘁𝘃𝗮𝘀 𝗯𝘆 𝗚𝘆𝗮𝗹𝘀𝗲𝐲 𝗧𝐡𝗼𝗸𝗺𝗲 𝐒𝗮𝗻𝗴𝗽𝗼 11-20

༄༅། །རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་སོ་བདུན་མ་བཞུགས་སོ། ། | 𝗧𝗵𝗲 𝗧𝗵𝗶𝗿𝘁𝘆-𝗦𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗼𝗳 𝗔𝗹𝗹 𝘁𝗵𝗲 𝗕𝗼𝗱𝗵𝗶𝘀𝗮𝘁𝘁𝘃𝗮𝘀 𝗯𝘆 𝗚𝘆𝗮𝗹𝘀𝗲𝐲 𝗧𝐡𝗼𝗸𝗺𝗲 𝐒𝗮𝗻𝗴𝗽𝗼 11-20 Stanzas The teachings of the thirty-seve

Aug 27 2022
6 min

𝗧𝗵𝗲 𝗧𝗵𝗶𝗿𝘁𝘆-𝗦𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗼𝗳 𝗔𝗹𝗹 𝘁𝗵𝗲 𝗕𝗼𝗱𝗵𝗶𝘀𝗮𝘁𝘁𝘃𝗮𝘀 𝗯𝘆 𝗚𝘆𝗮𝗹𝘀𝗲𝐲 𝗧𝐡𝗼𝗸𝗺𝗲 𝐒𝗮𝗻𝗴𝗽𝗼 1-10

༄༅། །རྒྱལ་སྲས་ལག་ལེན་སོ་བདུན་མ་བཞུགས་སོ། ། | 𝗧𝗵𝗲 𝗧𝗵𝗶𝗿𝘁𝘆-𝗦𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗼𝗳 𝗔𝗹𝗹 𝘁𝗵𝗲 𝗕𝗼𝗱𝗵𝗶𝘀𝗮𝘁𝘁𝘃𝗮𝘀 𝗯𝘆 𝗚𝘆𝗮𝗹𝘀𝗲𝐲 𝗧𝐡𝗼𝗸𝗺𝗲 𝐒𝗮𝗻𝗴𝗽𝗼 1-10 verses The teachings of the thirty-seven

Aug 15 2022
15 min

21 Praises to Tara Chanted by Lama Tenzin Sangpo and Ani Choying Drolma

21 Praises to Tara Chanted by Lama Tenzin Sangpo and Ani Choying Drolma Tara (སྒྲོལ་མ, Dölma), also known as Jetsun Dölma appears as a female bodhisattva in Mahayana

Aug 10 2022
38 min

Gyun Chak Sumpa and Sherab Nyingpo by His Holiness the 14th Dalai Lama | Kundun Yeshi Norbu

Gyun Chak Sumpa and Sherab Nyingpo by His Holiness the 14th Dalai Lama | Kundun Yeshi Norbu Let's start a day with the blessing of Kundun Yeshi Norbu and reciting a Homag

Aug 6 2022
5 min

Dechen Mönlam | བདེ་ཅན་སྨོན་ལམ། | Dewachen Monlam | བདེ་སྨོན། | thongdrol.org

Dechen Mönlam | བདེ་ཅན་སྨོན་ལམ། | Dewachen Monlam | བདེ་སྨོན། | thongdrol.org Dechen Mönlam (བདེ་ཅན་སྨོན་ལམ་) is one of the most commonly recited aspirational prayers i

Aug 2 2022
28 min

Sangchö Mönlam | བཟང་སྤྱོད་སྨོན་ལམ། | The King of Aspiration Prayers | Zangchö Mönlam

Sangchö Mönlam | བཟང་སྤྱོད་སྨོན་ལམ། | The King of Aspiration Prayers | Zangchö Mönlam ༄༅། །འཕགས་པ་བཟང་པོ་སྤྱོད་པའི་སྨོན་ལམ་གྱི་རྒྱལ་པོ་བཞུགས།The King of Aspiration Pray

Aug 2 2022
11 min

Sampa Lhundrup | བསམ་པ་ལྷུན་གྲུབ།| The Supplication Spontaneous Fulfillment of Wishes | Guru Rinpoche

Sampa Lhundrup | བསམ་པ་ལྷུན་གྲུབ།| The Supplication Spontaneous Fulfillment of Wishes | Guru Rinpoche Sampa Lhundrupma (Tib. བསམ་པ་ལྷུན་གྲུབ་མ་།,) The Prayer to Guru Ri

Aug 2 2022
5 min

གསོལ་བ་འདེབས་སོ་བླ་མ་རིན་པོ་ཆེ།། Precious guru, | supplicate you. | thongdrol.org

His Holiness the Great 14th Dalai Lama | His Holiness the Panchen Lama | His Holiness the Gyalwang Karmapa | His Holiness the Sakya Gongma Trichen Rinpoche . ༈ གསོལ་བ་འ

Aug 2 2022
3 min