馬克信箱 (Dear Marcy)

都已經出來了就這樣吧（自暴自棄）| 脫離身體，放開自己 (24w36)

我們都是被地心引力抓住的孩子 我們體內的東西也是 從體內到體外的東西也是 時時刻刻都是觀察自己的機會 意識自己的身體（肛門憋不憋得住） 出事了之後的反應（心智那個時候都說些什麼） 還有事後的應對（自己未察覺到的習性） 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900

你還想去濟州島嗎？| 現在已經完全不認識海賊王的人物了 (24w36-1)

本集節目，不建議在吃飯時收聽 (除非你有極端的用餐趣味) 00:00 感謝@xiao-rongchen7636 00:11 馬克在蘑菇錄音都沒穿褲子！(這是造謠) 01:31 鼓勵代替櫻鈴~大家去清水寺別再買櫻鈴了，馬克只是會忘記帶 01:48 髒兮西瓜上班外帶大便回座位的崩潰故事 08:13 為人生目標與另一半分手後的來信

獅子吃牛羚，那味道真令人難忘 | 肯亞奈洛比貧民窟的啟示 (24w35)

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動物大遷徙！肯亞不發簽證給台灣人了你知道嗎？| 非洲的文化衝擊超大 (24w35-1))

去非洲大草原被動物看的經驗很特別 我一路上都在想，未來一定有人可以把這個體驗做成VR包，讓我們在家就可以享受這一切 (翻譯：不用活受罪) 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

你沒辦法跟一個情緒控管有問題的人講道理 | Let Them! 省省自己的力氣吧 (24w34)

情緒沒有問題是因情緒產生的行為可能會有問題 你可以感受到生氣但你不必破口大罵 你可以感受到失望但你不必發文發洩討拍 把自己的行為歸咎於情緒 就是情緒控管有問題的人 馬克信箱搜尋器 ⁠https://dearmarcy.github.io/⁠ 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲

如何拿回人生的主控權？| 設定自己專屬的魔法話語 (24w34-1)

深呼吸，找到專屬於自己的魔法提醒語！ 以前我們叫它做「座右銘」啦，找到內在產生共鳴的那句話，它會像定海神針一樣提供你指引 0:00 感謝 @brightxu 1:18 潛水的浣熊搭錯火車 3:33 在蘭嶼遊玩的阿雅阿蓁與阿賓 4:11 克萊兒祝池池生日快樂 5:22 愛上京都的臺北姑娘摳妮 6:53 在日本認真過生活的咻

24w33 - 爸爸的包包裡出現了藍色小藥丸

冷靜 🐴ig: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

24w33-1 - 比較是通往地獄的捷徑

人比人 🐴ig: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marc_orange⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

24w32 - 結婚一定有風險，簽字前請先詳閱人品說明書

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24w32-1 - 我說人到底為什麼要結婚？

你為什麼想結婚？為什麼想要小孩？ 關於他/她是不是「對的人」 對想要有小孩的人來說 一個很簡單的標準是 你希不希望你的孩子 他的爸爸/媽媽是你的另一半 五秒內出現的答案 就是最終答案了 不想要有小孩的人 有個更簡單的標準： 這個人給你的快樂多，還是痛苦多 然後相處其實不應該要有痛苦的 太多的婚姻都是沒必要 但你自

24w31 - 我想聞你爸的原味內褲

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24w31-1 - 努力活成自己的樣子

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24w30 - 你長得好像一隻神奇寶貝

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24w30-1 - 你是行動的侏儒！

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Club Med 馬爾地夫二選一，你喜歡哪一個？

今晚，你選哪座島呢？ 卡尼島：https://reurl.cc/4YyRj3 芬尼芙別墅：https://reurl.cc/8YyG07 #ClubMed馬爾地夫 #卡尼島 #芬尼芙別墅 #ClubMed #馬爾地夫 #Maldives 未來的世界會變成 會買股票的人，與不會買股票的人 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

24w29 - 人生就是在追求我們所沒有的東西

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24w29-1 - 新來的阿姨好奇怪

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24w28 - 醫師的臉離我的肛門好近😳

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24w28-1 - 兩年前如果你聽話照做，你現在會活得更放鬆

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24w27 - 低自尊的人會養出低自尊的孩子

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