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LE CONSEIL PSY - Attaque de panique : symptômes, durée et bons réflexes

Une attaque de panique, aussi appelée crise d'angoisse aiguë, provoque une montée brutale d'anxiété avec des symptômes physiques très intenses. Sensation d'étouffer, palp

L'intégrale du 03 septembre 2026

Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d

Rupture : Pauline n'arrive pas à se détacher d'une relation devenue toxique

Pauline raconte une relation commencée il y a un an, devenue très vite conflictuelle après l'installation de son compagnon chez elle. Elle décrit un homme agressif, dans

Famille : Véronique ne supporte plus les réflexions de son oncle

Véronique, 68 ans, aveugle depuis l'enfance, appelle pour parler de la relation devenue très difficile avec son oncle de 78 ans, qui se montre intrusif, contrôlant et ang

Abandon : Les angoisses de Marie ressurgissent au moment où sa santé et son couple vacillent

Marie se sent fragilisée par une possible préménopause précoce, au moment où son compagnon exprime un désir de troisième enfant qu'elle ne partage pas. Cette situation ra

Mal-être : Cathy souffre de son isolement depuis un déménagement qu'elle a subi

Cathy, retraitée de 69 ans, vit mal son installation dans une petite commune où elle s'ennuie depuis son déménagement pour se rapprocher de sa fille. Ce choix a coïncidé

LE CONSEIL PSY - Dépendance affective : comprendre l'angoisse d'abandon

L'angoisse d'abandon trouve souvent son origine dans l'enfance, lorsque le lien d'attachement a été fragilisé par l'absence, la négligence ou des difficultés familiales.

L'intégrale du 02 septembre 2026

Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d

Gérard dit avoir du mal à construire une relation affective en dehors du cadre tarifé

Gérard raconte fréquenter des sites d'escorting et revoir régulièrement la même personne, avec qui il dit avoir noué une relation qui dépasse selon lui la seule prestatio

Amour : Jacques face au retour ambigu d'une ancienne compagne vingt ans après

Jacques raconte qu'une ancienne histoire d'amour, terminée il y a vingt ans, a ressurgi récemment lorsque cette femme a repris contact avec lui et lui écrit désormais tou

Couple : Patrick et sa compagne se disputent beaucoup malgré leur amour

Patrick raconte une relation amoureuse solide avec sa compagne, mais marquée par des disputes fréquentes qui partent du quotidien et ravivent en réalité des blessures plu

Famille : Pascale veut se libérer d'un conflit ancien avec son frère après le décès de leurs parents adoptifs

Pascale appelle en disant traverser une forte angoisse, dans un contexte de deuil après la mort rapprochée de ses parents adoptifs. Elle raconte surtout sa souffrance lié

LE CONSEIL PSY - Stress et anxiété : quelles différences et comment réagir ?

Stress et anxiété sont souvent confondus, alors qu'ils ne recouvrent pas la même réalité. Le stress apparaît en réponse à une situation précise, tandis que l'anxiété peut

L'intégrale du 1er septembre 2026

Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d

Famille : Pauline est blessée par le rejet de son petit-fils

Pauline raconte une visite de son fils et de son petit-fils de 6 ans, au cours de laquelle l'enfant lui a dit qu'elle n'était pas sa "vraie" grand-mère et qu'il n'en avai

Famille : Laurence s'inquiète de l'angoisse de son fils face à sa future paternité

Laurence appelle au sujet de son fils de 32 ans, très angoissé depuis que sa compagne est enceinte de deux mois et demi, alors que cette grossesse n'était pas prévue si t

LE CONSEIL PSY - Rentrée scolaire : comment rassurer un enfant anxieux ?

En ce jour de rentrée scolaire, Caroline Dublanche explique comment rassurer un enfant anxieux sans minimiser ses peurs. Il faut d'abord l'écouter, l'aider à mettre des m

Santé mentale : Marc face à une rechute dépressive et à un profond mal-être

Marc traverse une forte rechute anxio-dépressive, avec des idées suicidaires, dans un contexte d'isolement et de grande souffrance psychique. Son mal-être s'est aggravé a

L'intégrale du 31 août 2026

Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d

Couple : Marie n'est pas à l'aise avec la proposition de son compagnon de le rejoindre

Marie échange depuis un an avec un homme rencontré une seule fois, qui lui annonce soudain son arrivée en fin de semaine avec l'idée de s'installer chez elle quelque temp