あの人の毎日

334. 雑誌『リンネル』掲載のご報告と、12月に東京で出版記念イベントを開催！／ホスト：Kaori（リセッターリスト®代表）

雑誌『リンネル11月号』にリセッターリスト®が掲載！／付録違い2種どちらにも4ページで紹介／雑誌の撮影現場と制作会社時代の思い出／プロフィールに「あの人の毎日」が掲載された喜び／12月20日（日）東京で出版記念イベント開催／応援してくれる皆さんに直接会って感謝を伝えたい／アドバイザー仲間にも会いにきてほしい／会場決定のための事前アンケート

333. 講師という仕事が好き！伝える喜び、ライブ感、アウトプットの価値。／ゲスト：佐藤加奈子さん（リセッターリスト®アドバイザー）

片付けの現場より先に憧れを抱いた「講師」という仕事／塾バイトや会社員時代の研修から芽生えた憧れ／人前は苦手でも「役割」という設定があれば動ける発見／一方通行にしない受講生さんの表情を拾うライブ感／考え込む深掘りの表情を見逃さない／教えることで自分も学ぶアウトプットの価値／他の人の価値観を聞いて自分の固定観念を手放す場／1日講座と60日伴走

332. 祝！リセッターリスト®書籍出版決定！本に込めた想いと、これまでの挑戦。／ホスト：Kaori（リセッターリスト代表）

祝・初の著書出版決定！12月11日発売（主婦と生活社）／出版を目指した２年間の経緯と葛藤の裏側／チームの仲間と必要とする人へ届けたい／伴走なしでも本１冊で暮らしが変わる仕組み／12年間で出会った卒業生の皆さんからの学びが詰まった一冊／自分の力で進める書籍とプロが伴走するプログラム／子育て世代から50代まで自分基準の家事が見つかる／アドバイ

331. お気に入り空間を1つ作ることから。家事と片付けが土台になる理由。／ゲスト：rieさん（リセッターリスト®アドバイザー）

リビングに６箇所のお気に入り空間／狭くてイヤだった玄関からスタート／飾る場所を決めて無駄買いを防ぐ効果／お気に入りを輝かせる土台は家事と片付け／賃貸でも原状回復して楽しむ模様替え／1箇所飾ることで自然と進むお掃除／天井の釘打ちを息子さんに手伝ってもらう時間／留学先で出会った季節のデコレーション／全体よりも小さな一角から始める／みんなで手を

330. 完璧を目指さず、作れる料理で大丈夫。でも、作り手が楽しむことも忘れずに。／ゲスト：ビッケさん（リセッターリスト®アドバイザー）

「何食べたい？」と家族にもらうヒント／料理好きな夫にキッチンを任せた1週間／月曜から木曜の4日分だけの献立ルール／「作りたい料理」と「作れる料理」／スープ一杯から！子どもと台所に立つ体験／栄養のプレッシャーを手放す／趣味と日々の食事作りのバランス／買い出しが1人のご褒美時間から家族での共同作業へシフト／「自分が食べたいもの」のアンテナを立

329. 雑談回：運動、時間割、取材、家族時間。2026年8月を振り返る。／ホスト：Kaori（リセッターリスト®代表）

7月の運動不足をテニスで立て直し中／40歳の8月に始めたランニング／暮らしの時間割で「型」を持つ／夕方4時のお風呂タイム／50代の集中力に合わせた午前・午後・夜の仕事時間／自宅での取材と撮影／「伝える役割」としての立場／家族や友人と過ごした時間／ブックカフェで娘とモーニング／地元スーパー「ツルヤ」で友人たちと再会／オーディブルで小説を聴く

328. 発達特性のあるお子さんに見せたい、リストと向き合う親の姿。／ゲスト：近藤寿美さん（リセッターリスト®アドバイザー）

家事の仕方は教わらない／親の家事をする姿を見せる意味／発達特性のあるお子さんへの視覚支援とリストの共通点／飽きを防ぐ「親子で一緒にリストに向き合う」工夫／文字とチェックで動作を可視化／飽きや中だるみを乗り越えるための「60日間」／暮らしの波を体験する／力を抜いて使えるかを検証する／自己対話による思い込みの気づき／家事に追われる日々を卒業し

327. 50代、ルームシェアのように暮らす。子どもの自立と、自分のための時間。／ゲスト：micomicoさん（リセッターリスト®アドバイザー）

暮らしのレベリングと50代の体力の変化／睡眠不足が翌日に響く／ゆっくり食べる習慣／好きなことを楽しむための「基礎体力」作り／週3回のジム通いで自分メンテナンス／子どもの自立を促すタイミング／ルームシェアのように暮らす形／リセッターリスト®はシングル家庭の良き相棒／40代のパンパンなリストから卒業／リストに「余白タイム」を／子どもの生活力を

326. 夏休みの満足度が変わる！家族のスケジュールを組み込むリストの形。／ゲスト：miwaさん（リセッターリスト®アドバイザー）

3人を育てる賑やかな夏休み／家族のスケジュール管理の難しさ／不安だった長期休暇／夫の7つの勤務シフト／育児タスクを夫婦で分担する阿吽の呼吸／家族の予定と家事を合体するメリット／リストの余白に綴る一言日記／冷蔵庫のリストによる緩やかなリマインダー／「リビングのリセット」を手放し心の余裕を保つ／掃除の頻度を落とす引き算の家事／必ず自分の時間は

325. 家事以外のことも、仕事のことも。頭の中を一緒に整理する「対話の時間」。／：Kaori（リセッターリスト®代表）

残り5ヶ月を丁寧に／人生の半分はフリーランス／新サービスを立ち上げた背景／講座からこぼれ落ちる想い／「思考の裏側」への興味／1対1で思考を整理する壁打ちの場／働き方や子育てなどテーマは自由／リセッターリスト®活動12年の経験／SNS発信やサービス運営の悩み／卒業生も大歓迎／初回10名限定モニター／2026年を笑顔で締めくくる／自分が「今」

324. 植物の成長に癒される毎日。強剪定をきっかけに気づいた、植物の生命力。／ホスト：Kaori（リセッターリスト®代表）

窓辺に集めた本物の緑とフェイクの使い分け／リストで苦手だった植物のお世話を克服／強剪定で植物を丸坊主に／植物の驚くべき生命力／新しく迎えた個性豊かな植物たち／お気に入りの透明スリット鉢／乾燥を色で知らせてくれる土／毎朝テーブルで葉水／新芽を観察する喜び／リスナーさんから届いた温かい声／新番組『あの人の毎日mini』／年内最後のKaori担

323. 朝一番で自分を満たす。自分をご機嫌にするための３つの習慣。／ゲスト：なみさん（リセッターリスト®アドバイザー）

小学生2人と迎えた新しいステージ／自分をご機嫌にする力／フォームローラーで体をほぐす／10分で集中する朝読書／自分のために丁寧に淹れる温かい飲み物／ノートに気持ちを書き出す時間／5時起きの自分時間／娘が気づいたママの笑顔の変化／後回しにせず自分を大切にする選択／適当に選ばず「今の自分」の心の声を聞く／自分を満たすことが周りへの優しさに繋が

322. 子どもの成長と寂しさ。手が離れていく今だから見つけた、家族の新しい形。／ゲスト：アリカさん（リセッターリスト®アドバイザー）

中学生の娘2人と小学生の息子／急激に感じる子育てフェーズの変化／手が離れる寂しさと成長への葛藤／失敗を助けてくれた長女の頼もしい成長／自立をゴールにする子育て観／10年間のワンオペ育児と向き合う今／パパと娘の2人時間を意識的に作る工夫／家族5人で繋ぐ「5年日記」／文字や絵で振り返る子どもの成長記録／家族をチームにする「ファミ家事」の想い

321. 誰のためでもない、自分のための趣味。仕事以外の「サイドB」を探し中。／ゲスト：三木智有さん（リセッターリスト®アドバイザー）

40代後半、子育てのフェーズの変化／誰のためでもない趣味の形／仕事以外の「サイドB」を大切にする理由／娘さんの成長と自分の世界／100kmウォーク、怪談、筋トレ／テニス仲間と笑い合う時間／ゲーム性のある運動習慣／1人で完結しない「仲間」と楽しむ喜び／筋肉は「素敵な下着」／加齢に逆走！50代を元気に迎える体作り／自分のパフォーマンスを最大化

320. 祝・6周年！リスナーさんから届いたメッセージと共に振り返る、これまでの配信。／ホスト：Kaori（リセッターリスト®代表）

番組6周年の感謝とこれまでの歩み／60日間で身につけた自分へのOK／朝の家事を支える毎週の習慣／運転中に受け取る心の潤いと共感／ジョギング中の学びと新たな視点／好奇心溢れる姿勢に背中を押される／家事への熱量を分かち合える場所／職場へ向かう前の心を整える時間／対話を通じて暮らしに寄り添う／2年分のリストに刻まれた記録／1人からチーム運営へ／

319. 家族との時間、自分の時間。息子さんの独立で見つけた、新しい暮らしの形。／ゲスト：miiさん（リセッターリスト®アドバイザー）

息子さんが進学し4人から3人暮らしへ／寂しさの後に感じた家事の身軽さ／食事や洗濯の量が劇的に減る／息子さんの部屋が自分のスペースに／専用デスクで捗る仕事／丁寧な家事の再開／フローリングを拭く心地よさ／後回しだった自分と向き合う／最後に間に合った五月人形の思い出／成長と共に変わる家事の形／お片付けサポートと子育て支援の活動／ママの自分時間を

318. 私たちの「今活」はゲーム、自転車、テニス。いつかを待たず、今を大切にする暮らし。／ゲスト：micomicoさん、近藤寿美さん

3人のアドバイザーで届ける初の試み／合宿を盛り上げたプレゼン秘話／ワクワクする「今活」の提案／「いつか」を待たずに今を最優先する／リセッターリストは夫への手紙？／週2回のテニスをキープしたい／自転車に魅せられた理由／自分の強度で楽しめるサイクリング／没頭できるゲームの魅力／悔しくて泣く…練習と達成感／世代を超える繋がり／未来への投資として

317. 50歳までに！疲れていても自然と暮らしがまわる仕組み作りと体力作り。／ゲスト：姜 明里さん（リセッターリスト®アドバイザー、整理収納アドバイザー）

トリプル卒業を控えた3兄弟の母／50歳からの人生が楽しくなる／Kaoriが50歳から始めた3年日記／3兄弟の記録を色分けペンで残す／急な体力低下の悩み／白湯や茹で卵から始める体質改善／リズムに乗って動くジムでの体験／夫さんの他界と環境の変化／3兄弟だけで話し合った家族会議／20分で終わる夕家事の仕組み／家事を通じて育む息子さん達の自立／3

316. アドバイザー初合宿を詳しく解説！私だけの活動から、みんなで広げるステージへ。／ホスト：Kaori（リセッターリスト®代表）

初の合宿報告／全国から仲間が集まった東京合宿／午前と午後の二部構成プログラム／順番決めのくじ引き／5分プレゼンで見えた原点／仲間の意外な背景を知る喜び／人前で話す経験／自発的なチームへと変わる瞬間／ディスカッションの熱量／講座の工夫や悩みを共有／私1人の手を離れて羽ばたく感覚／運営を仲間に託す「頼る練習」／音声とAIで欠席者へ情報共有／来

315. 挫折し続けた家計簿を自分流に。1円単位を捨てて、夫婦仲が深まった理由。／ゲスト：祐岡ゆりえさん（リセッターリスト®アドバイザー、整理収納アドバイザー）

初孫の誕生を控えた今の心境／「汚部屋」出身から暮らしを整えるまで／家計簿を始めて夫婦仲が良くなった理由／お金の不安を可視化して安心に変える／夫婦でお金の棚卸しをした日／夫も知らなかった家計の全体像／隠し事のない家計管理が育む夫婦の信頼／市販の家計簿に挫折した過去／自分に合うオリジナルの家計簿／1円単位まで合わせない仕組み／アプリではなくノ