מה שלימד הבודהה | ערוץ הבודהיזם של מהות החיים

הרווח שבין מחשבה לתגובה: איך להפסיק להגיב מהבטן? | דרך כפולת השמונה - קשב נכון + ריכוז נכון | פרק סיום הדרך

בפרק הסיום של הסדרה 'דרך כפולת השמונה', אחנו מתמקדים בהבדל המהותי שבין קשב רחב לבין ריכוז ממוקד:  - קשב נכון (Sati): היכולת להבחין במציאות כפי שהיא בגוף, בתחושות ובמחש

למה דיאטות תמיד נכשלות? | דרך כפולת השמונה - מאמץ נכון

דליק ונעמה מתעמקים במאמץ הנכון, החוליה השלישית והמעשית בדרך הבודהיסטית. מאמץ אמיתי הוא לא כיווץ שיניים, אלא מתח נכון. לא רפוי מדי ולא הדוק מדי, כמו מיתר של כלי נגינה. ה

מה אנחנו באמת רוצים? על רצון, ריצוי ומה שביניהם | מה שלימד הבודהה - פרקים שאהבנו

מה ההבדל בין רצון בריא לתשוקה עיוורת? הפרק בוחן את הפרדוקס של המסע הרוחני, את ההבדל בין רצון לצורך, ואת השאלה האם בכלל קיים רצון חופשי, או שאולי הדרך לחיים מאוזנים עובר

הסוד שבתוך השיעמום | מה שלימד הבודהה

מתי בפעם האחרונה נתתם לעצמכם פשוט לבהות ולא לעשות שום דבר? הפעם אנחנו מעזים לדבר על מה שכולנו מנסים לברוח ממנו – השעמום. השיחה נפתחת בהתבוננות על חוויית השעמום לא כחל

איפה עובר הגבול בין יחסים בריאים לגזילת אנרגיה? | דרך כפולת השמונה - 'מעשה נכון'

איך הופכים את עקרונות המוסר הבודהיסטיים לאימון יומיומי? דליק ווליניץ וד"ר נעמה אושרי מדברים על הימנעות מנטילת מה שלא ניתן, החל מאי נטילת דבר שאינו שלנו (חומרי, רוחני או

הקשר שבין סבל למוסריות | דרך כפולת השמונה - 'מעשה נכון'

בפרק הזה של דרך כפולת השמונה, דליק ווליניץ וד"ר נעמה אושרי בודקים את יסודות המוסר הבודהיסטי (סילה). בניגוד לצווים חיצוניים או חוקים נוקשים, הבודהיזם מציע גישה אחרת: המו

"שלום לך נטייה חוזרת": על אימוץ דפוסים בריאים ופוסט טראומה | דרך כפולת השמונה - 'כונה נכונה'

דליק ווליניץ וד"ר נעמה אושרי ממשיכים עם הכוונה הנכונה, האיבר השני בדרך כפולת השמונה, ומתרגמים אותה לכלים ממשיים ליומיום:  - איך מבחינים בין פנטזיה שכדאי לשחרר לבין חלום

איך משחררים הרגל מבלי להילחם בו? | דרך כפולת השמונה - 'כוונה נכונה'

דליק ווליניץ וד"ר נעמה אושרי מגיעים לחוליה השנייה בדרך כפולת השמונה - הכוונה הנכונה. דליק משתף על התקופה שבה הטיף נגד עישון בציבור, אבל המשיך לעשן בחשאי - עד שנתפס בעדש

מה שלימד הבודהה | 'סנדלי קש בעשב מתוק' - חלק ב' | עשר תמונות: רועה ושור

דליק ווליניץ וד"ר נעמה אושרי מתמקדים בעומקן של עשר התמונות, ובוחנים את רגעי המפנה הדרמטיים במסע – מהמאבק העיקש בטבעה הפראי של התודעה, דרך השלב המתון של הצעידה המשותפת, וע

מה שלימד הבודהה | 'סנדלי קש בעשב מתוק' - חלק א': מסע בן 900 שנה לגילוי העצמי

איש מגלה שהשור שלו נעלם. הוא יוצא לחפש אותו - וכך מתחיל אחד המשלים העתיקים והנודעים בעולם הזן, "עשר תמונות של רועה השוורים", יצירה בת 900 שנה שמלווה את עולם הצ'אן עד היום

הטעות לגבי קארמה | דרך כפולת השמונה

דליק ווליניץ וד"ר נעמה אושרי מפרקים את המושג 'קארמה' ומשחררת אותו מהתפיסה המוטעית של גורל עיוור או שכר ועונש, ומגדירה אותו כחוק של פעולה ותגובה; המונע בראש ובראשונה על יד

איך להשתחרר מכבלי העבר? | דרך כפולת השמונה

כיצד הופכים פילוסופיה מופשטת לדרך חיים מעשית והרמונית, ואיך לומדים לראות את המציאות כפי שהיא, בלי מסכים, פחדים או התניות מהעבר? דליק ווליניץ וד"ר נעמה אושרי צוללים אל ה

לחתוך פטריות כמו הבודהה | דרך כפולת השמונה

דליק ווליניץ וד"ר נעמה אושרי מזמינים את המאזינים לחקור את הטבע המעגלי והעמוק של הדרך המתומנת. הם משרטטים את ההבדל בין שינוי זמני לבין התמרה פרדיגמטית, ומסבירים מדוע הדר

באיזה דרך לבחור? | דרך כפולת השמונה

בפרק הפתיחה של המיני-סדרה על הדרך כפולת השמונה, דליק ווליניץ וד"ר נעמה אושרי צוללים אל מהות ה'מרגה' -  השביל הרוחני והמעשי בחיי היומיום. בעזרת ארבע האמיתות הנאצלות, הם

שיעור באומנות ההקשבה | דרך כפולת השמונה - 'דיבור נכון'

דליק ווליניץ וד"ר נעמה אושרי מפגישים בין עומק המחשבה היהודית לתרגול המודעות הבודהיסטי, כדי לחקור את אמנות הדיבור הנכון. הם מציגים את שלושת המבחנים של הדיבור: האם דברינו

ההשלכות הקארמתיות של המילים שלנו | דרך כפולת השמונה - 'דיבור נכון'

דליק ווליניץ וד"ר נעמה אושרי נכנסים אל המרחב שבין השפתיים ללשון, ומגלים מדוע 'דיבור נכון' מעצב את המציאות שלנו. בין חוכמת הבודהיזם למסורת היהודית, הם בוחנים את הדיבור ל

קרל יונג: 'זכרונות, חלומות, מחשבות' - שלמות הניגודים | 'בין מזרח למערב' - פרק סיום

דליק ווליניץ וד"ר נעמה אושרי מתחקים אחר מסעותיו של קארל גוסטב יונג בטוניס, ארה"ב והודו, כחלק מחיפושו אחר חוכמת המזרח והבנת "האחר". המהות המרכזית של השיחה היא המעבר של י

קרל יונג: 'זכרונות, חלומות, מחשבות' - יונג נגד פרויד | 'בין מזרח למערב' - פרק עשירי

הפרק עוסק במעבר של יונג מפסיכיאטריה ממסדית המתמקדת בתוויות אבחנתיות להבנה עמוקה של נפש האדם כאישיות שלמה תוך סקירת היחסים המורכבים עם אביו הרוחני, זיגמונד פרויד. נעמה ו

קרל יונג: 'זכרונות, חלומות, מחשבות' - הרציונל מול המיסטי | 'בין מזרח למערב' - פרק תשיעי

בחלק השני של 'לימודים גבוהים', דליק ווליניץ וד"ר נעמה אושרי מתמקדים בפיצול המרתק שחווה יונג בין "אישיות מספר 1" הרציונלית והמדעית לבין "אישיות מספר 2" המיסטית והיצירתית.

קרל יונג: 'זכרונות, חלומות, מחשבות' - צומת דרכים | 'בין מזרח למערב' - פרק שמיני

דליק ווליניץ וד"ר נעמה אושרי בוחנים את תפיסת עולמו של קרל גוסטב יונג דרך המתח שבין דמיון למציאות. השיחה נפתחת בשיתוף אישי של דליק על מסע חלימה שסייע לו להתגבר על הפחד מ