Психозаметки / Psy notes

Анатомия блогера. Как сделать годный контент и не выгореть

Сегодня мы поговорим о том, как создается видео контент. Как выглядит изнутри жизнь блогера и что сделать, чтобы стать популярным и еще раньше не бросить. Поговорим о миф

К черту психологов, дайте денег!

Есть мнение, что если дать человеку денег, никакой психолог не понадобится. Разбираемся так ли это и чем может быть полезен психолог, если у вас денег много. А также, ког

Смысл жизни в два шага

Как жить свою жизнь? Казалось бы, на такой вопрос нельзя дать ответа. Люди разные, это понятно. Тем не менее, есть довольно простой базовый принцип, с которым можно сверя

Что делает месть (и немного про измены)

Поговорим сегодня на тему мести. Зачем она на самом деле нужна и когда заканчивается. Почему это блюдо, которое надо подавать холодным и о чем бы действительно стоило гов

Чудеса зрения, слуха или как помочь развить аудирование

Сегодня говорим про то, как устроено человеческое восприятие и как это влияет на практические задачи. Например, развитие аудирования — восприятия иностранной речи на слух

Это полезно знать, когда учишь язык

Каждый теперь учит язык, не английский так китайский. Несмотря на актуальность задачи, многие делают это неправильно. Можно годами учить язык и не добиться результата. Пр

Не бывает неправильных или постыдных чувств

Понимание того, что чувства могут быть любыми и отсутствие внутреннего запрета на них лежит в основе психологического благополучия. Но сказать «позволь себе чувства» прощ

Когда кэнселинг — хорошее средство

Галя, у нас отмена! Прошу прощения, не удержался. Последнее десятилетия с распространением интернета широко распространилась практика отмены, также известная как кэнселин

Что с вами так если вы не читаете классику?

Сегодня поговорим про тех людей, которые стесняются или испытывают чувство вины по поводу того, что они не спешат в свободное время читать классику или другую сложную сов

Почему никого не получается переубедить?

Холивары и ситуации тотального непонимания случаются постоянно. Поэтому сегодня мы обсуждаем две причины, почему людей так сложно убеждать. Что в реальной жизни, что в ин

Средство от викингов для тех, кому не повезло жить в эпоху перемен

По названию можно подумать, что я пытаюсь бороться с викингами как с тараканами, но это не так. Речь пойдёт про общую для всех экзистенциальную проблему — как находить си

Почему быть жертвой невыгодно

Сегодня поговорим про жертвенную позицию. Почему она так популярна и отчего это плохой помощник по жизни. Попытаюсь ответить на вопрос, почему не получится чтобы тебя пол

Что надо поправить в себе в первую очередь или история про базовые установки

Сегодня поговорим про самоотношение и базовые установки — как они влияют на нашу жизнь и почему всякая долгая терапия так или иначе приходит к этому вопросу. Почему устан

Почему жизнь не бухгалтерия или как не пораниться об оценку

Сегодня снова говорим про одержимость результатами. Почему от нее так сложно отказаться (хотя уже давно можно). Что такое холистический подход, и чем он лучше пошагового.

Почему важно тормозить и при чем тут ИИ?

В этом выпуске я попытался совместить две темы: перспективы AGI (общего интеллекта, который со дня на день обещают нам техно-оптимисты) и важности торможения, важности су

А не забить ли нам на правильность?

Чаще всего основным критерием принятия решения является правильность. Мне кажется полезным напомнить о том, что это не только не самый важный критерий, но и вообще не обя

Без чего ты не станешь взрослым

Очень хотелось похулиганить и озаглавить подкаст так: «Хронос оскопил Урана. А что сделал для своего отца ты?» Но это слишком длинное название, плюс всякие другие соображ

Как не испортить жизнь бракованной похвалой

Мы уже выяснили, что бесконечное поношение себя, ругань и унижение вредно. Но похвалы тоже могут быть токсичными. Одобрять надо уметь. Неправильные похвалы могут причинят

Это кто еще тут слабак! (молодежь vs деды)

Сегодня мы говорим о том, почему те, кто принимают антидепрессанты и обращаются за помощью к специалистам (психологам и психиатрам) не слабаки. Почему работа над собой не

Как математик учил психолога на сайтах знакомств сидеть

Поиском того самого человека озадачены все. Даже математики предложили свое решение, решив «задачу о разборчивой невесте». К сожалению, рекомендации точных наук в мир соц