初一十五 ChatChat

009. “你一个女生为什么打拳击？”因为我想成为更难应对的对手

这是一份拳击三年多的阶段性记录。 今年8月，我接受了北京体育大学辰曦同学的一次毕业论文访谈。她研究的是：当女性开始参与拳击，身体认知、性别观念和对自己的认识，会发生什么变化。 为什么偏偏是拳击呢？为什么有人一看到女生打拳，就会问：“你这么可爱，为什么要做这么暴力的运动？”“你努力练也没用，打得过男生吗？”为什么以前会在意今天有没有瘦一

008. 回家的诱惑：《奥德赛》中的女性角色（下）

诺兰《奥德赛》究竟改写了什么？我们书接上回，继续对照荷马史诗原著，聊聊那些迷人的女性角色，拆解诺兰改编的小巧思。 【剧透预警】 我们跟随奥德修斯的漂流，探讨他回家的诱惑：塞壬的歌声为什么让奥德修斯痛不欲生？卡吕普索代表什么样的隐喻？为什么删掉了在菲艾克斯的经历？珀涅罗珀是苦苦守候的望夫石还是大权在握的女王？ 本期主题分为上下篇，本期

007. 回家的诱惑：《奥德赛》中的女性角色（上）

最近看完诺兰的《奥德赛》，我们忍不住被原著和电影里的女性角色吸引——不论是在公元前8世纪父权背景下诞生的《奥德赛》中，那些拥有智谋、欲望、行动力的复杂女性形象；还是诺兰大刀阔斧的现代化改编：【剧透预警】为海伦添上一道伤疤、破除 “红颜祸水” 叙事，将智慧与战争女神雅典娜化作主人公奥德修斯的内心镜像，重塑魅惑妖女喀耳刻为面对残酷入侵者的防御

006. 从银行裸辞，重生之我是北极星普拉提老师

办公室政治，服从性测试、家庭事业二选一？辞职！我不干了！可是，到底什么才是我想要的呢？ 本期节目我们邀请一位好友@棋尧，分享她在银行十年沉浮、到如今转身成为北极星认证普拉提老师的心路历程。从服务企业的庞大数字，到现在指导学员的每一次呼吸，这一切是自主选择，还是命运的安排？一起听听吧！ — 本期节目你将听到： 00:30 转岗，我要

005. 初一十五大揭秘！聊聊我们的身心日常小仪式

当当当！「初一十五」大揭秘，千万别错过！ 很多听友一直好奇，播客名字「初一十五」的由来，到底谁是初一谁是十五啊？！其实，是源自我们生活中初一、十五吃素的小仪式！无关信仰，而是月过半、人过半，借助“清空肠胃”给自己一次“理清思绪、重启生活”的机会。这，也和我们做播客的理念不谋而合。 本期节目，我们分享对“仪式”的理解——为什么我们需要仪

004. 别再问我什么是NPD！大侦探们，收手吧！

你是否深陷过这样的关系：明明没有做错，却整日焦虑、压抑，不断自我反省，复盘哪里不对，甚至忍不住怀疑是自己的精神出了问题？ 随着心理学知识的普及，我们得以看清这些关系的真面目。当下，NPD（自恋型人格障碍）已成为网络热词，成为渣男、刻薄上司、吸血朋友、窒息父母的高频代称，仿佛有了这个定义，那些难以名状的委屈便终于有了归处。 本期节目我们

003. J人P人大拷问：为什么你能躺平？为什么你要卷？

你是否也常常陷入紧绷、习惯苛责自己，又或者因为度过了“一事无成”的一天而焦虑。 为什么无法心安理得地躺平？自我施压的背后，是怎样的成长底色？躺不平、卷不死、摆不烂，那又该怎么办？ 这一期我们窝在沙发里对谈，剖析彼此的不同，吐露我们藏在心底的思考，或许会给你一些启发。 本期你将听到： 03:04 说真的，我没办法放松 06:15

002. 澳门UFC和蔡依林演唱会——有锅气的现炒好饭！

5月底我们飞离北京，分别去了UFC澳门站和蔡依林合肥演唱会。如今网络高度发达、传播渠道五花八门，明明足不出户就能在线观看，但我们依然选择奔赴现场，甚至演出与赛事也逐渐成了大家周末出游的常见理由。现场到底有什么样的吸引力？来听我们聊聊吧！ 本期你将听到： 00:03:38 没错，就是为了宋亚东 00:10:34 为什么是现场？能看清出

001. 焦虑？我不服！来一场中医精神疗愈之旅

精神亚健康已成为这个时代的普遍症候，焦虑、疲惫、失眠、莫名的低落，你是否也正在经历？ 偶然之间，我们读到李辛的《精神健康讲记》，它不卖弄术语，不制造焦虑，而是用中医“形、气、神”的视角，带我们重新认识自己的身体、能量与情绪。这本书像一位智者，平和地讲述着一个中医眼中的心身调适与精神发展。就让我们一起走进这场中医视角下的精神疗愈之旅吧。

000. MBTI？星座？不贴标签，我们该如何介绍自己？

现在网上流行着一种“真正的自我介绍”：不能使用自己的职业、年龄、性取向、MBTI、星座、拥有物、社会名词化的爱好，不贴外在标签，就是真正地介绍“你”——第一期播客，我们也试图用这样的方式介绍自己。 本期节目你将会听到： 00:01:40 你喜欢被贴标签吗？ 00:07:26 与MBTI初相识 00:19:28 上班以后你的MBTI