קרן ארבל ושחר מתן בשיחות על עומק הדרך הבודהיסטית

על העמקת הדרך - נלנדה

נלנדה - בואו להכיר(: https://www.nalanda.org.il/

כנות, יושרה ואמת

סאצ'ה

התרווחות ומנוחה ערה

על התרווחות בגוף, והאפשרות של מנוחה ערה

שיחה על חופש

שיחה שנעשתה בלייב, במהלך רטריט עירוני באפריל 26, דיברנו על ניבאנה, על שחרור על ידי אי היאחזות, על הצצות רגעיות, ועל רגעים מתמשכים של חופש.

על תרגול והרפיית המאמץ (בתרגול ובכלל)

על תרגול עם המכשולים, ועל הרגע בו אפשר להרפות מהמאמץ בעשייה ובעבודה.

הדהרמה כמרחב מוגן

הבטחון שהדרך הבודהיסטית מציעה לנו, גם בימי מלחמה. הוקלט בימי המלחמה (השנייה) עם איראן, בתקווה ויהיה לתמיכה בימים אלו.

הדרשה על הצב והתן - ריסון שמירה והגנה

הדרשה על הצב והתן - ריסון שמירה והגנה

מרחבי חכמה וחופש

שיחה שפורסת את מרחבי הג'אנות, כמרחבים של חוכמה וחופש.

ואהבה כפעולה - חלק ב

המשך של חלק א: אמון, חוכמה שמחה

אמון, חוכמה ושמחה - חלק א

חלק א: אמון, חוכמה, ושמחה

סאנקרות

על דפוסים, התניות הטיות והתממשויות:)

צמאון, בורות ואנאטה

על תנועת הצמאון, הקשר לבורות, ואיך הכל מתחבר לאנאטה...

קשב חכם - יוניסו מאנה סיקארה

לאן להפנות את הקשב שלנו בצורה חכמה ומשחררת, ולאן לא...

על פתיחות וריקות

על הטווח הרחב והמשחרר שתובנת הריקות יכולה להציע לנו, חיים מתוך פתיחות

מה התודעה שלנו עושה?

תרגול עם מחשבות בכל מקום ובכל זמן

שלושה בסיסים: סמהאדי, ויריה, והתבוננות צלולה

על האיזון בין שלושת הבסיסים בתרגול ובחיים עצמם, והעמקה בשיח על כל אחד מהם.

תרגול בימים קשים

תרגול בימים קשים

אנאטה - חקירה מעמיקה של תחושת העצמי

המשך העמקה וחקירה על ההבנייה של תחושת העצמי ועל מה היא מייצרת. החל מדקה 41 בפרק, עקב תקלה בהקלטה, עברנו לגיבוי ממקור אחר. נעשה ניסיון לשפר את האודיו באמצעות AI, אך ייתכן

אנאטה בתוך קשר...

שיחה על תחושת העצמי, על צרכים, על אהבה, על אמת יחסית ומוחלטת ועל תרגול בתוך מערכות יחסים

שיחה: תשומת לב לגוף כתמיכה בחופש

שיחה שמתארת את ההנחיות של תשומת הלב המבוססת בגוף, וממשיכה לאופן שבו תשומת לב כזו תומכת בתובנות הרדיקליות ביותר שהדרך הבודהסטית מכוונת אליהם. הרבה פשטות, בהירות וחוכמה שנ