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Prix d'une séance de natation : ce qu'elle coûte vraiment à ta piscine

Le vrai prix de ta séance de natation, du litre d'eau à ton passage à la piscine « J'ai payé mon entrée, donc c'est réglé. » Ton entrée à la piscine, tu la paies quelque

Aller à la piscine en novembre : 5 leviers pour y aller sans attendre l'envie

« Il fait nuit, il fait froid, j'irai demain. » Ton sac est prêt depuis ce matin, et à 19h, tu trouves une très bonne raison de rester chez toi. Lance l'épisode : tu sau

BNSSA et SSA : ce qui change dans les piscines · Jean-François Druon

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Séance de natation : les 5 points communs de 24 séances, du champion olympique à ma mère

« Je nage tous les mardis soir les mêmes longueurs que la semaine d'avant, donc je devrais progresser. » Si tu te le dis, écoute ce qu'ont nagé 24 invités du podcast quan

Bon nageur, bon entraîneur : la vitesse n'est pas dans la liste

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Respiration en crawl : où placer ta tête quand tu inspires

Tu respires en crawl en te disant que ta tête est bien placée, parce qu'on t'a appris à garder une lunette dans l'eau et une dehors. Sauf que dans l'eau, tu ne vois pas t

Circuit de l'eau en piscine : pourquoi le bassin ferme 4 heures après un accident - Naly

Un enfant a fait caca dans le grand bassin, et on te demande d'attendre. Ce n'est pas le maître-nageur qui traîne : toute l'eau du bassin doit refaire le tour complet du

Séance de natation : 3 questions à poser avant de la copier

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Noyades de l'été : la bouée n'a pas bougé, nous si · avec Olivier Jamann (FFSS)

Tu arrives encore à la bouée, donc ta nage tient. C'est ce que se dit le nageur qui y va depuis des années. Olivier Jamann lui répond en une phrase : la bouée n'a pas bou

Vitesse critique en natation : la mesurer juste et bien la lire

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Technique de nage : le moment où elle lâche avec la fatigue

L'essentiel de l'épisode à garder en tête, sur sa page : https://swimsmart.fr/258 Tes premières longueurs glissent. Un peu plus tard, tes bras sont lourds, tu n'as plus

Préparation ratée : 75 km quand même, et ce que j'en retiens

En juillet, j'ai couru trois fois. Trois sorties dans le mois. Mon plan en prévoyait le double chaque semaine, plus du renforcement que je n'ai jamais fait. Et en septemb

SWOLF : comprendre le score que ta montre t'affiche

L'essentiel de l'épisode à garder en tête, sur sa page : https://swimsmart.fr/256 Ton SWOLF descend, et tu en conclus que tu nages mieux. Ce score que ta montre t'affich

Progresser en natation : le test qui remplace le chrono

Tu peux nager ton cent mètres en une minute cinquante aujourd'hui, le renager en une minute cinquante dans trois mois, et avoir énormément progressé entre les deux. L'es

Elle a nagé 70,5 km sans dormir : les 30 heures de Marion Coudert dans le Lac Léman

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Savoir nager en piscine ne suffit pas en mer · avec Nicolas Hamy

Un bassin est un environnement construit pour toi. L'eau est claire, tiède, sans mouvement. Le fond est visible et plat. Le mur est à vingt-cinq mètres. Quelqu'un te rega

Eau libre : apprivoiser la mer et nager 35 km · Sarah Maalej

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Conseils de natation sur les réseaux : reconnaître le bon du mauvais · Lauriane Gerbaudo

Il y a une phrase qui doit t'alerter immédiatement quand tu l'entends au bord d'un bassin : « attention, tu vas couler ». Ce qui reste dans la tête de celui qui l'écoute,

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Swim Smart a deux ans ce mois-ci, et je coupe les deux dernières semaines d'août. Plutôt que d'arrêter le podcast, j'ai passé la main. J'ai proposé des cartes blanches à

Ne pas savoir nager : un handicap social · Cindy Le Falher

Il fait quarante degrés. Tes amis partent sur un bateau, ou simplement à la plage. Tu ne sais pas nager, et tu restes. Cindy Le Falher appelle ça un handicap social, et e