Puissantes

36. Burn-out à 27 ans : pourquoi elle a quitté la scène ? - Charlotte Gabris (actrice, réalisatrice)

Charlotte Gabris a fait rire toute une génération au cinéma — Babysitting, Épouse moi mon pote, Divorce Club — mais derrière la comédie, il y a une femme qui a longtemps

35. Comment elle a changé son corps (sans déclic) ? - Josepha Raphard (Coach mental et physique)

À 18 mois, Josepha Raphard est gravement brûlée par un café renversé. Les soins dureront jusqu’à ses 7 ans. Bien plus tard, elle reliera cette histoire à un besoin qui tr

34. Comment ne plus vivre pour le regard des autres ? - Julia Flabat (Créatrice de contenus)

Julia Flabat grandit dans un village de 80 habitants, en Picardie, élevée par ses grands-parents. Enfant timide, elle apprend à cacher ses émotions et cherche longtemps l

33. Comment durer sans se perdre quand on entreprend ? - Emilie Duchêne (Roller Coaster)

Dans cet épisode, Nejma reçoit Émilie Duchêne, entrepreneuse, fondatrice de Théa et cofondatrice de Roller Coaster. Petite, elle était si timide qu’elle faisait semblant

32. Comment retrouver ton énergie sans te faire violence ? - Alexia Cornu (Coach santé féminine)

Très tôt, pendant sa licence STAPS, Alexia Cornu crée sa propre structure pour accompagner 15 femmes pendant 6 mois, dont sa mère, en périménopause, avec une approche déj

31. Les clés pour se retrouver dans les périodes difficiles - Annabelle Szwed (fondatrice Matière Brute Lab)

Pendant sa grossesse, en lisant au dictionnaire la composition de son soin préféré, Annabelle réalise le décalage immense entre ce que racontent les étiquettes et ce qu’o

30. Et si ta zone de génie commençait hors du cadre ? - Marie Dardayrol (The Culture Therapist)

À 20 ans, Marie entre en audit chez Ernst & Young avec l’idée très claire que la puissance, c’est la réussite sociale. Trois mois plus tard, elle démissionne. Parce qu’au

29. HORS SÉRIE : Mes habitudes pour bien vieillir - Nejma Ayadi

Dans cette capsule d’août, Nejma propose une autre façon de parler du temps qui passe. Ici, il ne s’agit pas de rester jeune à tout prix, ni d’entrer dans une logique de

28. HORS SÉRIE : Les relations qui te portent VS celles qui te diminuent - Nejma Ayadi

Dans cette capsule d’août, Nejma met des mots sur quelque chose que beaucoup de femmes sentent dans leur corps avant de savoir l’expliquer : certaines relations ne nous b

27. HORS SÉRIE : Suis ta joie : succès, argent le reste suivra - Nejma Ayadi

Dans cette capsule d’août, Nejma met des mots sur une tension que beaucoup de femmes ressentent sans toujours savoir l’expliquer : on nous apprend à poursuivre l’argent,

26. HORS SÉRIE : Comment je suis passée de manager en CDI à facialiste visible - Nejma Ayadi

Dans cette capsule, Nejma revient sur un moment de bascule que beaucoup de femmes connaissent sans toujours savoir comment le nommer : celui où l’on réalise qu’on a tout

25. HORS SÉRIE : Les croyances qui limitent notre expansion - Nejma Ayadi

Dans cette capsule d’août, Nejma part d’un constat que beaucoup de femmes connaissent intimement sans toujours savoir le nommer : on croit manquer de temps, d’argent ou d

24. Comment son corps l'a menée vers la guérison ? - Mélanie Rigaud (Pilates for You)

Mélanie Rigaud a longtemps suivi le chemin “sérieux” : des études de droit, les ressources humaines, Accenture, Dassault Aviation, des environnements où tout doit être ca

23. Et si celles qui te jugeaient finissaient par t'applaudir ? - Blandine Lehout (Humoriste)

Blandine Lehout, humoriste, créatrice de contenus et autrice du spectacle La vie de ta mère raconte une trajectoire qui n’a rien de linéaire : une enfance marquée par le

22. Comment elle a transformé ses fissures en lumière (et accepté que cela prenne du temps) - Claire Mougenot (The Muse Society)

Claire Mougenot a toujours senti qu’elle avançait à contre-courant. Petite, à 4 ou 5 ans, elle regardait les adultes droit dans les yeux parce qu’elle voulait, comme elle

21. Elle quitte une carrière tracée d’avocate pour une vie sur-mesure - Cécile Bury (Neptune Elements)

Cécile Bury a coché les cases “parfaites” : ESCP, Sorbonne, Barreau de Paris, les meilleurs cabinets. La performance, l’exigence, l’idée qu’il faut tenir, encaisser, prou

20. Pourquoi tu veux “rentrer dans le moule” quand t’es faite autrement ? - Sixtine Moullé-Berteaux (Le Crayon)

Sixtine Moullé-Berteaux a cofondé Le Crayon à 17 ans, en partant d’un truc presque “trop simple” : remettre du débat nuancé là où tout se polarise. Mais ce qui m’a arrêté

19. De Vogue à entrepreneure : Comment Mélanie Huynh a construit la marque Holidermie ?

Pendant près de dix ans, Mélanie Huynh a affûté son regard dans l’univers du Vogue : standards, luxe, perfection, “l’œil est roi”. Et puis, à un moment, elle choisit de p

18. Comment sortir de la case "une seule identité" : la méthode de Karine Dijoud pour oser briller (Les Parenthèses Elémentaires)

Karine Dijoud a longtemps eu l’impression d’être “dans l’ombre”, de ne pas oser prendre sa place. À 5 ans, après la mort de son père, elle se renferme, se fait discrète,

17. Quand ton rêve se ferme : qu'est ce qu'il reste de toi ? - Mona Boujtita (Entrepreneuse, Podcast NAAM)

À 23 ans, Mona se lance dans l’entrepreneuriat en plein Covid. Elle vient d’un parcours d’ingénieure, passe par l’exigence du luxe chez Louis Vuitton, puis co-fonde RESAP