Осознанность без иллюзий. Психология внутренней реальности. Изнутр

Научись радоваться в этом моменте и жизнь начнет радовать тебя

«Научись радоваться в этом моменте — и жизнь начнет радовать тебя» Мы привыкли ждать повода для радости. Хорошей новости. Денег. Любви. Отпуска. Исполнения желания. Мом

Судьбу не нужно создавать. Желание уже знает путь

Мы привыкли думать, что судьбу нужно построить: поставить цель, рассчитать путь и достаточно постараться. Но почему тогда некоторые желания появляются внутри нас раньше,

Если бы у тебя осталось только одно желание

А если бы у тебя осталось только одно желание — без возможности выбрать второе? Что бы ты попросил у жизни на самом деле? Этот подкаст — о желаниях, за которыми часто скр

Почему радость и богатство не приходят: три состояния, из которых невозможно получать

Иногда человек много делает, меняет цели, ищет новые возможности, работает над собой — но радость по-прежнему ощущается редким исключением, а богатство словно всё время о

Запусти восстановление всего тела | Медитация-погружение

Иногда телу не нужно, чтобы его бесконечно исправляли. Ему нужно, чтобы мы наконец начали его слышать.«Совершенное исцеление всего тела. Погружение второе» — это глубокая

Почему чужая реакция не должна менять твою жизнь

Почему один недовольный взгляд, резкое слово или чужое неодобрение иногда способны изменить наши планы — а порой и целую жизнь? Мы отказываемся от желаний, замолкаем, на

Сила твоего внимания

Там, где находится наше внимание, постепенно становится больше энергии, событий и подтверждений. Мы замечаем то, во что уже верим, и день за днём превращаем это в свою ре

Новая точка отсчета, как думать о себе по другому

Мы годами собираем знания о себе и постепенно перестаём замечать, что многие из них когда-то были просто выводами из прошлого опыта. «Мне всё даётся тяжело». «Меня не бу

Медитация благодарности и любви

Иногда не нужно ничего менять или исправлять. Достаточно на несколько минут остановиться и почувствовать то, что уже есть. Эта медитация — пространство любви и благодарн

День 2. Возвращение энергии

Продолжить путь можно в приложении «Точка отсчёта» — пространстве Альфхейм Lab. Для всех доступны «Чат с Фрейей», медитации и практики. По подписке открываются эксклюзи

День 1 Возвращение своей энергии. : Куда направлено моё внимание

Продолжить путь можно в приложении «Точка отсчёта» — пространстве Альфхейм Lab. Для всех доступны «Чат с Фрейей», медитации и практики. По подписке открываются эксклюзи

День 7. Новая история о себе

Продолжить путь можно в приложении «Точка отсчёта» — пространстве Альфхейм Lab. Для всех доступны «Чат с Фрейей», медитации и практики. По подписке открываются эксклюзи

День 6. Получение и восстановление

Продолжить путь можно в приложении «Точка отсчёта» — пространстве Альфхейм Lab. Для всех доступны «Чат с Фрейей», медитации и практики. По подписке открываются эксклюзи

День 5 Примирение с той частью, которая боится

Продолжить путь можно в приложении «Точка отсчёта» — пространстве Альфхейм Lab. Для всех доступны «Чат с Фрейей», медитации и практики. По подписке открываются эксклюзи

4 День . День четвёртый. Границы и чужие ожидания

Продолжить путь можно в приложении «Точка отсчёта» — пространстве Альфхейм Lab. Для всех доступны «Чат с Фрейей», медитации и практики. По подписке открываются эксклюзи

День 3 Эмоции и тело

Продолжить путь можно в приложении «Точка отсчёта» — пространстве Альфхейм Lab. Для всех доступны «Чат с Фрейей», медитации и практики. По подписке открываются эксклюзи

Как создавать будущее из настоящего Практическое продолжение выпуска «Будущего ещё нет»

Продолжить путь можно в приложении «Точка отсчёта» — пространстве Альфхейм Lab. Для всех доступны «Чат с Фрейей», медитации и практики. По подписке открываются эксклюзив

Что такое состояние: точка, из которой начинается твоя реальность

Вы слушаете книгу Фрейи Альфхейм «Точка отсчёта». Эта книга — о внутреннем состоянии, из которого человек воспринимает себя, принимает решения, строит отношения и встреч

Практика выхода из старой точки отсчёта

На эту тему есть книга: «Точка отсчёта, состояние из которого возможно все.» — книга о состоянии, из которого формируется реальность. Не о том, как изменить жизнь усилием

Почему доброту принимают за слабость

Почему доброту так часто принимают за слабость? Почему некоторые люди позволяют себе грубость, давление и нарушение границ именно рядом с теми, кто не склонен мстить, ун