Háblame de Ciencia

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¿Cuándo es momento de buscar ayuda profesional? En este episodio desmitificamos la terapia: desde su historia y la diferencia entre desahogarte con un amigo o un psicólog

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En la era de las pantallas y las notificaciones ¿Por qué nos cuesta tanto conectar de verdad? En este episodio hablaremos sobre la soledad, desde la ilusión de la conexió

S5 Ep101: IntensaMente: La ciencia de tus emociones

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S5 Ep100: En la UdeG, no estás solx

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S5 Ep99: Terapia en movimiento

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El suicidio es un tema complejo que no tiene reglas generales ni señales obvias. En este episodio junto a Rodolfo Moreno, rompemos el tabú y el positivismo tóxico de las

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En este episodio platicamos con Dana Esmeralda, maestra del ITESO, sobre la belleza en la era digital y cómo las redes están fragmentando nuestra identidad y dañando nues

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Vivir en piloto automático y ser multitasking es la trampa perfecta para vivir estresados. En este episodio te enseñamos a apagar el ruido mental con mindfulness: una her

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¿Estrés o ansiedad, sabes la diferencia? Spoiler: uno vive en tu presente y el otro viaja al futuro. En este episodio platicamos sobre cómo el cortisol nos regula, por qu

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¿Por qué nos apasiona tanto el fut? ⚽️ Éntrale al chismecito científico con Juan Nepote que nos platica por qué el deporte nos mueve tanto, qué esperar del Mundial 2026 y

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Tu paz mental no es negociable. En este episodio, el Dr. Saúl Ramírez nos enseña el arte de decir "no" sin culpa. Descubre por qué nos cuesta tanto poner límites y cómo e

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¿Alguna vez te has sentido mal por un "apodo" y te dijeron que exagerabas? Junto al experto Igor González, exploraremos la violencia simbólica: esa que no deja marcas fís

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