El Juego Interior

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#8 -Por qué no te atreves a aprender cosas nuevas (y cómo cambiarlo)

En este episodio exploramos por qué te cuesta tanto empezar cosas nuevas, incluso cuando las deseas de verdad. No es falta de talento. No es incapacidad. Es la mentalid

Mar 10
19 min

#07- Cómo crear hábitos que si sostengas

¿Empiezas hábitos con motivación pero no los sostienes? En este episodio de El Juego Interior hablamos de cómo crear hábitos reales desde la identidad y el poder del 1%

Jan 22
12 min

#06 - Cómo controlar tu mente en medio de un partido

¿Pierdes la calma, el foco o la confianza en los momentos importantes del partido? En este episodio te enseño cómo recuperar tu estabilidad mental usando las herramienta

Dec 11 2025
13 min

#05- Respirar bien: el hábito más olvidado

¿Sabías que respiras unas 20.000 veces al día… y que probablemente lo haces mal? 🤯 En este episodio de El Juego Interior descubrimos por qué la respiración es el hábito

Oct 7 2025
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#04 - Mentalidad Ganadora: ¿Cómo piensa Nadal, Djokovic, Federer o Serena Williams?

Crack, En este episodio vamos a descubrir los modelos mentales que usan los grandes jugadores para mantenerse en la cima. Entender y aplicar los modelos mentales corre

Apr 8 2025
20 min

#03- Modelos Mentales: ¿Por qué Serena Williams partió en dos las historia del tenis?

Crack, ¿Qué hace que Federer, Nadal, Djokovic y Serena Williams hayan dominado el tenis durante tantos años? Vamos a empezar a entender por qué estos jugadores piensan

Mar 18 2025
13 min

#02 -El Secreto de El Juego Interior: ¿Tu mente te ayuda o te sabotea?

Crack, ¿Tu mente te ayuda o te sabotea? ¿Alguna vez has sentido que en la pista hay dos versiones de ti? Una que sabe qué hacer y otra que falla en los momentos claves

Mar 4 2025
13 min

#1 - Vivir y estudiar becada por el tenis en Estados Unidos

¿Quieres saber cómo conseguí una beca para estudiar y competir en la NCAA DIV 1? Te cuento cómo pasé de pegarle a la pelota en Bogotá a competir en la liga universitaria

Mar 4 2025
11 min

Bienvenida a El Juego Interior

Hola Crack, Te doy la bienvenida a El Juego Interior con Tatiana - Tu Tenis Coach, un podcast donde hablaremos de tenis, valores, hábitos y mentalidad para ganar dentro

Jul 4 2024
8 min