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英文播客 |EP. 59 女孩，我保证你已经被看见了，你是被理解的，你是存在的。

关于想要「被看见」见的执念，从前我以为只要通过努力获得了关注，观众和掌声就能够证实自己的存在。但是在获得了一些所谓世俗意义上的成功，并且积累了一定的关注度后内心却仍然干瘪。那充盈之感究竟要从何而来呢？ 世界有这么大，这么多人，一个人就是一种抱负。外部的信息层层叠叠地堆积，新的潮流一波未平一波又起，普通人的声量一枚枚地被淹没于海陆交替的历

英文播客 |EP.58 永远不会再深交的几类人

永远中立，永远要主持公道，永远要从道德至高点审判之人。 永远受欺负不反抗不报复之人，让我乳腺结节。 00:12:00 永远自我为中心，要当话题中心，内心太过自卑所以非要找存在感之人。 00:18:20 永远将友情变成自己恋情咨询中心之人。 00:27:04 在小宇宙查看该单集文稿

英文播客 |EP.57 爸爸妈妈，很想说爱你们但为什么我的眼眶又热又红

*本集emo催泪慎听!! 做着一切有意义的事，但还是空虚的要死。日子是不是只要按部就班地进行就会逼人发疯。 日子明明就这样平稳地进行，但不知道为什么这个安定的频率会渐渐把我的脖子扼紧，逼出尖锐的叫声。身体里不知道是住了什么洪水野兽，无时无刻不在深呼吸安抚。想哈哈大笑，想大呼小叫，想在地上滚来滚去，想手脚并用走路……做个正常人真的好不正常

英文播客 |EP.56 东亚健康迷思和节食文化已根深蒂固到代际传承

俺从小被限制饮食导致长大报复性吃垃圾食品。昨天在刷洋抖的时候刷到关于almond mom的相关话题，很多人在分享自己的almond mom的饮食习惯，以及自己从小是如何被这样养大的。只吃“绝对干净”的食物，不吃任何“不健康”的东西，美其名曰健康自律，其实就是隐形的进食障碍，这和食物是非常不健康的关系。 我直到那个时候才意识到原来自己也是

英文播客 |EP.55 职业与情感大众占卜&疗愈向解读

今天来玩一期塔罗！空降指路：职业 00:01:40 情感 00:18:20 Ps：塔罗牌是用来反应现阶段状态与人生主题的工具，最好的用途是更深入地剖析拆解自己的所想与情绪以理解自己，并非用来预测未来或得到确定的答案。天机不可泄露也！人生路很长大家切忌心急，稍安勿躁，想要的会有有的！ 注：职业方向抽到的三张牌是月亮，战车，女皇；情感方

英文播客 |EP.54 宏观经济下行、产业剧变，普通女孩该如何调整认知与决策，穿越经济周期

放眼社交媒体，长长短短的帖子聚集起经济通缩期之下年轻的怀才不遇与不甘。主播之前也一样沉浸在不幸的情绪之中，抱怨自己生在了最坏的时代，想大展拳脚但发现比赛已停办。 近几年全球宏观经济格局经历剧变，产业、资源分配和国际地缘政治局势都发生了翻天覆地的调整。在这样的海陆变迁之下，很多人会措手不及，心生无力，觉得自己就是一个普通人，工作无下落，财

英文播客 |EP. 53 东亚家庭：妈与我大战阴湿爸

一期家庭喜剧。男性以爸爸的形式第一次出现在每个人的生命里，作为小孩子们对男性的首发认知。待到青春期，我们会认识到，爸爸不光是男，还是个人。“人”会以其极强的个体差异再次打击我们稚嫩的大脑皮层。所有人的脑子都长得不一样，因为有的爸爸想追求远方那个少年，有的爸爸想当所有人的爸爸，有的爸爸想当妈妈，有的爸爸在喊别人爸爸，而有的爸爸徒有姓名……

英文播客 |EP.52 为什么我们没有像父母那样丝滑地“社会化”

我说当代年轻人真的很伟大，不光是因为所有小孩不约而同地想用嘴吸出流淌在原生家庭中的毒血，我们还想拔掉这个社会的很多迂腐，即便现在手中的铁锹还铲不动藏在土里的顽石——比如所谓“社会化”。 我们知道什么是对的事情，但没有能力去坚持真理，一边要把自己塞进社会的瓶子里，一边又不甘就这样被封上盖子，盖棺定论——这是年轻人的现实。 但父母的论调就

英文播客 |EP.51 不要因为“喜欢”就放任对方不尊重你

Don't prioritize chemistry over basic respect. 感觉自从25之后和人的相处，总会定时定期地碰壁，继而被迫提高防备和认知。所以难道大人们说的认知，就是一种防备吗？ 我不知道是我底线太高了还是现在的文化在变得越来越快餐，视频越来越短，小说越来越薄，人的注意力越来越碎，就连关系都难长久—— 还是说

英文播客 |EP.50 女人味和男人味和性别本身毫无关系

在voguing课扭不过所有的twinks之后认清自己的sex和gender，于是我转身向山里走去。 在小宇宙查看该单集文稿

英文播客 |EP.49 一些生活中找回主体性的瞬间

本人漂了眉之后就一整个熹妃回宫啊 在小宇宙查看该单集文稿

英文播客 |EP.48 全球文化差异大漫谈！

两个小姐姐就这样从天文地理谈到人生哲学，中美英法日韩，从夯到拉如何评价！让我们拭耳以待！ ps: 我们两都是谈私人见闻哈，观点无任何代表性，大家不要太认真哈，本播客素娱乐向节目！(严肃脸) pps: 如果哪里听感不顺畅，那是因为审核没过被迫剪掉 🤦🏻‍♀️ 在小宇宙查看该单集文稿

英文播客 |EP.47 Deeptalk是关系的催坏剂 成年人能保持点心理距离吗？

很多本来维持着的友谊，自从对方非要deeptalk之后我就再也无法直视对方。我本人其实也会爱deeptalk，但是有的时候和错的人就会觉得自己裸奔了，事后会有些不检点的耻感。有的时候一些远距离/中距离朋友硬要来跟我暴露自己的性癖或内心的阴暗面……我也没办法，只能尴尬的回个“哦哦”。 说实话，再小一点的时候会觉得deeptalk是有深度的

英文播客 |EP.46 这世界就是一场幻觉，相信你愿意相信的

它就会是你的现实。只要你一直相信，一直追求，幻想和现实就是一个东西。 在小宇宙查看该单集文稿

英文播客 |EP.45 可是女孩，没人可以替你爱你自己

联合国试图将食物与水列为基本人权，人类文明发展至今，被爱的需求是否也已经是不成文的基本人权？当今最不可忽视的人文危机就是有太多人感觉不被爱着。一句问候一个拥抱就可以让人感激涕零，但是这些最基本的人文关怀是从何时开始被剥夺的呢？ 如果我们总是觉得得到的爱一直不够，是否是我们总是在外界环境的促使下伤害自己呢？ 我断言，一个人停止痛苦的时候

英文播客 |EP.44 女孩，一定要对抗

不要被命运找到 在小宇宙查看该单集文稿

英文播客 |EP.43 你愿意为一段关系牺牲多少的自我呀？

所以到底要爱到什么份上啊？以及最近意识到自己以前所谓的自我，有时候只是太固执诶？！笑！这是可以说的吗？还是说人年岁越大就越懂得和解了。好好笑，深夜总是想太多有的没的。 在小宇宙查看该单集文稿

英文播客 |EP.42 太在意别人的看法会变成别人的裤衩

不要变成裤衩啊啊啊啊！！ 在小宇宙查看该单集文稿

英文播客 |EP.41 “你的性格真的很难相处”okay我只想说

TRY ME B*TCH — 关于为什么我觉得做个好相处的人不是件好事。 在小宇宙查看该单集文稿

英文播客 |EP.40 感觉很多关系能发展至今完全是因为我忍到现在吧

只要我一翻脸就没人会去维护这段关系了啊。完全脆弱到不行。以前好像很能忍的，现在越来越忍不了啊。 真心是不是换不来真心的啊？不清楚的。 在小宇宙查看该单集文稿