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Golf · Game Plan

長谷川滋利の聞くだけでゴルフのスコアアップ

by Game Plan

元メジャーリーガーで現在米国でプロゴルファーの長谷川滋利が、ゴルフについてトークするポッドキャスト番組です。 自身のトーナメントツアー参加、日頃プレーするにあたり心掛けていることを中心に話をしています。 スキルやメカニックだけに依存せずに、メンタルやコースマネジメントについて聞いているだけで、皆さまのスコアアップを目指しています。 2023年7月からゴルフを本格的に始めた進行役 根岸友喜は、当ポッドキャスト番組で目標にしていたスコア70台の目標は既にクリアしてしまったので(2025年9月)、現在新しい目標設定を模索中です。 ★番組へのご質問・ご要望・メッセージはこちら★ https://forms.gle/UvY14XdKTuRr9gvY6 ”この番組を聞いているだけで、リスナーの皆さま方のスコアアップに繋がる” そんな番組を目指していきます。

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#109 グリップ、色で選んでない?プロアマで見えた上達のヒント(10/31)

そのグリップ、色だけで選んでいませんか? 今回は、進行役・根岸友喜のACNツアー最終戦プロアマ参加をきっかけに、グリップ選びから男子プロの技術、スクランブル方式の楽しさまで、いつもとは違うラウンドで得た学びを長谷川滋利と掘り下げます。 ツアーバンでグリップ交換を提案された根岸。好みを聞かれて「色で選ぶ」と答えたところから、太さや質感、

Oct 31
33 min

#108 タイガーも震える。本番で崩れない思考法(10/24)

今回のテーマは、「緊張との向き合い方」と「本番で自分を崩さない思考法」。 書籍『タイガーウッズも震えている』を軸に、トップ選手でもプレッシャーで震えるという事実から、アマチュアにもそのまま使えるメンタルの整え方を掘り下げます。 今回は特に、 ・緊張を悪いものと決めつけず、力に変える考え方 ・悪い考えをゼロにするのではなく、質問やルーティ

Oct 24
17 min

#107 パー5は欲張るな。ジョーダン・スピースに学ぶ攻め方(10/16)

今回のテーマは、「パー5の攻め方」と「感情に振り回されないゴルフ」。 ベーカレントクラシック観戦で見えたジョーダン・スピースのプレーから、アマチュアにもそのまま使えるコースマネジメントとメンタルの考え方を掘り下げます。 今回は特に、 ・パー5のセカンドは“届かせる”より“オーバーしない”判断が大切 ・2番アイアン、3番アイアンなどで手前

Oct 16
18 min

#106 パットはテンポで入る。雑なゴルフを変える方法(10/8)

今回のテーマは、「上手い人と回る意味」と「スコアを整える実戦的な調整法」。 長谷川滋利さんが日本でのラウンドを通じて感じた、コースの状態、上級者と回る価値、そしてアマチュアがすぐ実践できる改善ポイントを語ります。 今回は特に、 ・上手い人と回ることで良いイメージが視覚化され、上達が早くなる ・パッティングはテンポが速すぎると雑になりやす

Oct 8
22 min

#105 崩れた日の正解。引っ掛けを直すメンタルと準備(9/26)

今回のテーマは、「引っ掛けが止まらない日の対処法」と「ラウンド中のメンタルリセット」。 調子がいい日と悪い日、その差は技術だけではなく、言葉の選び方や意識の置き方にも表れます。今回は、実際にラウンドでスコアを崩した体験をもとに、長谷川滋利が“その場で立て直す方法”を具体的に語ります。 今回は特に、 ・引っ掛けを修正する時は「力を抜く」で

Sep 26
23 min

#104 準備が自信をつくる。崩れないゴルフの考え方(9/21)

今回のテーマは、「ゴルフにおけるメンタルと準備」。 しっかり準備しているのに、本番では思うようにいかない。 逆に、あまり期待していない日にベストスコアが出る。 そんなゴルフの不思議を、長谷川滋利が実体験をもとに掘り下げます。 今回は、 ・なぜ“準備”が自信につながるのか ・なぜ好スコアの次に崩れてしまうのか ・完璧を求めすぎると何が起き

Sep 21
21 min

#103 自信がスコアをつくる。上達する人の考え方(9/16)

長谷川滋利の聞くだけでゴルフのスコアアップ 第103回。 今回のテーマは、「自信がスコアをつくる」「最後の2ホールが次につながる」「量が自信になる」です。 ラウンド中に序盤でボギーを打った時、終盤で崩れそうな時、次のラウンドまで期間が空く時――。 そんなアマチュアゴルファーが悩みがちな場面で、長谷川滋利が“どう考えるべきか”を実体験ベ

Sep 16
24 min

#102 スコアを手放すと、ゴルフは良くなる(9/11)

🔑 評価せず、ただ数える 🔑 今だけを見る人が強い 🔑 ミスを責めない人が伸びる 移動中に聞くだけでスコアアップ?! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼今回のテーマ 元メジャーリーガー・プロゴルファーの長谷川滋利が、 アマチュアからプロまで使える「考え方」で スコアアップに直結するヒントをお届けする番組。 #102

Sep 10
18 min

#101 悔しさの次に変えたもの。Spider Tour Xと再出発(9/6)

🔑 30位でも届かなかった 🔑 Spider Xで再出発 🔑 全番手5球が上達を変える 移動中に聞くだけでスコアアップ?! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼今回のテーマ 元メジャーリーガー・プロゴルファーの長谷川滋利が、 アマチュアからプロまで使える「考え方」で スコアアップに直結するヒントをお届けする番組。 #

Sep 6
21 min

#100 ネガティブ発言をやめるだけでスコアは変わる(8/19)

移動中に聞くだけでスコアアップ?! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼今回のテーマ 元メジャーリーガー・プロゴルファーの長谷川滋利が、 アマチュアからプロまで使える「考え方」で スコアアップに直結するヒントをお届けする番組。 #100は、ゴルフのスコアを左右する コースマネジメント、ショートゲーム、 そして何より“メ

Aug 19
29 min

#99 上達する人は、ゴルフ中継の見方が違う(8/8)

🎧ポッドキャスト🎧 「長谷川滋利の聞くだけでゴルフのスコアアップ」⛳️🏌️‍♂️ #99 上達する人は、ゴルフ中継の見方が違う 🔑 上達する人は見方が違う 🔑 テンポは数値で考える 🔑 ゴルフ観戦を上達に変える 移動中に聞くだけでスコアアップ?! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼今回のテーマ 元メジャーリーガー・

Aug 8
13 min

#98 ゴルフをしない時間が、スコアを決める(7/30)

🎧ポッドキャスト🎧「長谷川滋利の聞くだけでゴルフのスコアアップ」⛳️🏌️‍♂️#98 ゴルフをしない時間が、スコアを決める🔑 ゴルフしない時間が差を作る🔑 握るか、完全に離れるか🔑 技術より先に心を整える移動中に聞くだけでスコアアップ?!━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼今回のテーマ元メジャーリーガー・プロゴルファーの長谷川滋利が、ア

Jul 30
19 min

#97 勝てなかった理由。マッチプレー敗戦のすべて(7/17)

移動中に聞くだけでスコアアップ?!━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼今回のテーマ元メジャーリーガー・プロゴルファーの長谷川滋利が、アマチュアからプロまで使える「考え方」でスコアアップに直結するヒントをお届けする番組。#97は、長谷川さんの最新マッチプレー実戦をもとに、“なぜ負けたのか”を本音で振り返りながら、勝負どころの心理、勝ちにい

Jul 17
21 min

#96 プロの凄さを伝える、新しい男子ゴルフの形(7/4)

🔑 J-TOURで景色が変わる 🔑 異競技コラボが流れを変える 🔑 ダフりは左足体重で減る 移動中に聞くだけでスコアアップ?! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼今回のテーマ 元メジャーリーガー・プロゴルファーの長谷川滋利が、 アマチュアからプロまで使える「考え方」で スコアアップに直結するヒントをお届けする番組。

Jul 4
26 min

#95 他人のラインを自分のものに見る(6/27)

🔑 パターはテンポが9割 🔑 ルーティン速くしたら、全部良くなった 🔑 他人のラインの見方 移動中に聞くだけでスコアアップ?! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼今回のテーマ 元メジャーリーガー・プロゴルファーの長谷川滋利が、 アマチュアからプロまで使える「考え方」で スコアアップに直結するヒントをお届けする番組。

Jun 27
20 min

#94 スコアボードを見ない、ゴールから逆算するゴルフ(6/21)

#94 スコアボードを見ない、ゴールから逆算するゴルフ(6/21) 元メジャーリーガー・プロゴルファーの長谷川滋利が、アマチュアにもプロにも役立つメンタル・コースマネジメント・技術を語るポッドキャスト。 今回は、ミネソタで開催された「The Pro Tour」レギュラーシーズン最終戦を終え、カリフォルニアに帰宅した直後の収録。 5試

Jun 21
20 min

#93 "トップ・ヒット"で雑念を消せ ─ 砲台グリーン攻略と引き算のコースマネジメント(6/15)

ミネソタ「プロ・ライバルツアー」参戦記から、アマチュアゴルファーの悩みを公開レッスンで解決するゴルフ実用回。 ▼この回のトピック・ミネソタ「ザ・プロ・ライバルツアー」参戦報告 ─会場のミスティックレイク・カジノ&リゾートの豪華さ ─フェスキュー(深いラフ)だらけのタフコース・"トップ・ヒット"声出しメソッド 「バックスイングの頂

Jun 14
22 min

#92 朝一ティーショットの整え方(6/11)

🔑 緊張を味方にする呼吸法 🔑 見られて緊張する人へ 🔑 練習のための練習を捨てる 移動中に聞くだけでスコアアップ?! #ゴルフ #メンタルゴルフ #スコアアップ  💻番組へのご意見・ご質問はこちらへ💻 https://forms.gle/extwiqWiFco5wTBu8

Jun 11
27 min

#91 キャディ視点でゴルフが変わる(6/5)

【🎧ポッドキャスト🎧】 「長谷川滋利の聞くだけでゴルフのスコアアップ」⛳️🏌️‍♂️ #91 キャディ視点でゴルフが変わる(6/5) 🔑しびれるから、楽しい 🔑幼少期の感覚は一生残る 🔑キャディすると見方が変わる?! 移動中に聞くだけでスコアアップ?! #ゴルフ #メンタルゴルフ #スコアアップ  💻番組へのご意見・ご質問

Jun 4
19 min

#90 サバンナでの「The Pro Tour」実戦記(5/25)

🔑サバンナで掴んだ整え方 🔑ポジティブ日記でスコアが変わる 🔑すぐにミスを取り返そうとしない 移動中に聞くだけでスコアアップ?! #ゴルフ #メンタルゴルフ #スコアアップ  💻番組へのご意見・ご質問はこちらへ💻 https://forms.gle/extwiqWiFco5wTBu8

May 25
30 min

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