התבוננות - ד”ר יחיאל הררי

התודעה שהרמב״ם רוצה שנאמץ לפי 13 העיקרים שלו - חלק ב

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ בחלק השני של הסדרה על 13 עיקרי האמונה של הרמב"ם, אנחנו ממשיכים לפרק את העיקרונות הללו לא רק כיסודות דתיים – אלא ככלי מעשי לבניית תו

איך לחיות באורות גבוהים, אבל לא מדי

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ אורות גבוהים אלו כוחות של הנפש שרוצים להתגלות. ולכן אורות גבוהים מעידים על מוטיבציה וחיות. אלא שאם האורות גבוהים מדי הם יוצרים משבר

הסוד לנפש חזקה ובריאה: להכיר את מבנה הנפש

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ למה כל כך חשוב להכיר את מבנה הנפש? למה הכרת מבנה הנפש היא כלי חשוב בחינוך? מהם המקורות להכרת הנפש? ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד

איך לגלות את השליחות שלי בחיים - תובנות מכינוס השלוחים בניו יורק

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ יש רגעים בחיים שבהם אנחנו שואלים את עצמנו: מה התפקיד שלי כאן בעולם? האם אני במקום הנכון, ואיך מוצאים משמעות ועוגן בתוך השגרה היומיו

רכילות? עין רעה? סביבה חרדתית? איך להתמודד עם השפעה שלילית | פרשת חיי שרה

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ בשיחה מיוחדת לפרשת חיי שרה, ד"ר יחיאל הררי ושֹהם צוללים לאחת השאלות המרכזיות בחיים: איך לא לתת לסביבה לגרור אותנו למטה, ואיך שומרים

מה עיקרי האמונה של הרמב״ם מלמדים אותנו על הנפש

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ במידה שהאדם מאמץ את 13 עיקרי היהדות והאמונה של הרמב״ם - כיצד הם משפיעים לו על הנפש והתודעה? חלק ראשון. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמוד

למה חייבים לצמצם מתוק, סוכר ופירות - לפי תורת הקבלה והחסידות

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ הגבלת המתוק היא לא עונש, אלא היא חלק מעבודת האדם לחבר בין חסד, שמתבטא במתיקות, לבין גבורה, כפי שהגוף אינו יכול להכיל עודף סוכר ל

איך מעוררים רצון כשלא מצליחים להתקדם | מפת הנפש

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ לעתים ישנו פער מכאיב בין הרצון להצליח, ליצור ולהתפתח, לבין חוסר היכולת להוריד את הדברים לפסים מעשיים ביום-יום. בשיחה נכיר מושג יס

התרופה לנפש צמאה | פסיכולוגיה בפרשה, וירא

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ לפעמים אדם מרגיש שחסר לו משהו, גם כשהכול בחיים שלו לכאורה בסדר. יש לו עבודה, משפחה, שגרה, ובכל זאת הנפש לא שקטה. מהיכן נובע הצימא

איך להתגבר על מרה שחורה

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ מרה שחורה היא אחת התנועות המכבידות והמעכבות ביותר בנפש – היא גורמת לעייפות, לחוסר חיות, לתחושת כבדות ועצבות, ועלולה להוביל לשקיעה ו

מה קשה יותר: ניסיון עושר, ניסיון עוני או הנפילה? | גלי פלג ויחיאל הררי

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ מה קשה יותר – להתמודד עם מחסור ועוני, או לעמוד בניסיון השפע והעושר? ומה באמת קורה בנפש כשאדם חווה נפילה פתאומית ומאבד את מעמדו? במ

איך הנפש פועלת? מושגים מהזוהר, האר״י והחסידות | זעיר אנפין

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ פינה חדשה - מושגים ייחודיים מספרות הזוהר, האר״י והחסידות. המושג הראשון בו נתבונן הוא זעיר אנפין, פנים קטנות. למה העולם הרגשי המת

איך לגרום לאדם להאמין בעצמו | והטעות שמחלישה את הביטחון העצמי

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ כל אדם צריך לחזק את האמון שלו בעצמו. רק שלפעמים אנחנו עושים טעות קריטית ומנסים לחזק את האמון העצמי בדרך שגורמת דווקא להחלשת הביטחון

מתי יופי פוגע לנו בכושר השיפוט | זוהר, פרשת לך לך

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ יופי מושך אותנו. הוא גורם לנו לתחושת התרוממות. יופי נקשר אצלנו לפעמים לאמינות, לטוב ואפילו למוסר. מסיבה זו יופי יכול להסתיר לנו א

לאהוב את ההווה, לרפא את העבר, לא לפחד מהעתיד | יחיאל וענת

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ כדי לבנות ביטחון בנפש צריכים לעבוד על שלושת ממדי הזמן - ההווה, העבר והעתיד. ביטחון משמעו שאני אוהב את ההווה שלי ורואה את ההשפעה של

הטעות הגדולה שצעירים עושים, ואיך להימנע ממנה

האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ הטעות הגדולה ביותר של צעירים, אבל לא רק, היא שהם רוצים דברים שלא הולמים את מבנה האישיות שלהם. ככל שיש סתירה בין הדברים שאנח

איך לבנות ביטחון מעשי | עצות התנ״ך (יהושע)

האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ ביטחון מעשי משמעותו ביטחון בפעולות שלי. ביטחון במימוש והגשמה של הדברים שלמדתי והכוחות שבתוכי. ספר יהושע מלמד מה צריך כדי לג

מה יגרום לי להשתנות | תניא - ההקדמה

האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ יש הרבה ספרים על המדף. האם הם מצליחים לגעת בנו? האם הם יכולים לעזור לנו לעשות שינוי? לרוב לא. גם אם יש בהם אוצר גדול אנחנו ל

מתי לא להקשיב לרגש, ומתי כן להקשיב לאינטואיציה

האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ לפעמים יש לאדם אינטואיציה שיהיה רע, ובאמת הכל זה רק הפחדים שלו. אינטואיציה יכולה להיות כלי חזק במערכת קבלת החלטות. אבל לפעמ

איך אמונה מרפאה את הנפש

האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ בו תמצאו עדכונים, קורסים, ספרים, מקורות ועוד. אמנם ניכר שכוח האמונה התחזק אחרי ה-7/10 בחברה הישראלית, אבל אמונה היא גם כוח